Слика: Схуттерстоцк Камење крајника или тонзилолити обично се могу самодијагностиковати, обично се осећају као да вам се нешто заглавило у задњем делу грла. Не треба да бринете о њима, већ су једноставно грудвице калцификованог материјала у наборима меснатих јастучића, званим крајници, на задњем делу вашег грла.
Камење на крајницима такође узрокује лош задах и може изазвати потешкоће при гутању, узроковати бол у грлу или ушима. Иако је узрок формирања камена на крајницима непознат, сматра се да су за то одговорне оралне бактерије, заједно са малим честицама хране које би се могле заглавити у крајницима. Ако имате камење на крајницима, испробајте ове кућне лекове да их избаците.
Користите благи притисак
Слика: Схуттерстоцк Ако видите да каменчићи крајника вире са стране или позади вашег грла, прстом или памучним штапићем нежно притисните крајник, испод или са стране камена да бисте га померили. Не заборавите да не будете агресивни или бисте могли да се повредите или погоршате инфекцију. Избегавајте ово ако је камење велико или ако осећате бол. Мањи каменчићи се могу избацити кашљањем.
Испирати грло
Слика: Схуттерстоцк Гргљање топлом водом или водом помешаном са сирћетом или сољу може помоћи у уклањању каменца на крајницима. Док сирће може помоћи у разбијању камења на крајницима због своје киселе природе, со је ефикасна у лечењу оралних рана.
Користите есенцијална уља
Слика: Схуттерстоцк Нека есенцијална уља попут смирне, рузмарина, лимунске траве итд. имају антиинфламаторна или антибактеријска својства која могу бити ефикасна у лечењу камена на крајницима. Користите памучни штапић умочен у мешавину есенцијалног и основног уља да четкате камење или наборе крајника. Такође можете направити „уради сам“ водицу за испирање уста користећи етерична уља.
Јести
Слика: Схуттерстоцк Укључите ове намирнице у своју исхрану!
Бели лук: Антибактеријска, антифунгална и антивирусна својства белог лука могу помоћи у борби против раста бактерија и инфекције крајника
Лук: Спречите или елиминишите камење на крајницима са снажним антибактеријским својствима лука
шаргарепа: Конзумирање шаргарепе повећава производњу пљувачке, што заузврат повећава природне антибактеријске процесе у вашим устима, чиме се спречава стварање каменца на крајницима
јабука: Природно киселе, јабуке могу помоћи у разбијању камења на крајницима
јогурт: Једите пробиотички јогурт да бисте разбили активност бактерија и спречили стварање каменца на крајницима
Опширније: Пратите ове савете за зимску негу коже
