Беспрекорно лепа кожа не мора да произлази из трошења сати на наношење слоја за слојем коректора и подлоге! Природно сјајна кожа је на дохват руке - само треба да се посветите томе да својој кожи дате ТЛЦ који заслужује.
Читајте даље за неке савете за негу коже, промене начина живота и кућне лекове како би ваша кожа засијала изнутра.
једна. Који основни савети за негу коже су ми потребни за блиставу кожу?
два. Шта још могу да урадим да добијем природно блиставу кожу?
3. Који су неки кућни лекови за блиставу кожу?
Четири. Најчешћа питања: Сјајна кожа
Који основни савети за негу коже су ми потребни за блиставу кожу?
Следећи ЦТМ или рутину чишћења, тонирања, хидратације је први корак ка здрава сјајна кожа .Нека то постане део вашег живота и сигурно ћете видети позитивну промену у начину на који ваша кожа изгледа и осећа се!- Очисти
Размишљате да посегнете за тим марамицама за лице?Зауставити!Иако се чини да је брисање лица лак излаз, већина марамица за лице је пуна хемикалија које вашој кожи могу учинити више штете него користи.Такође, рибање и повлачење ваше коже, посебно нежне коже око очију, је велика не.Реците не сапунима јер уклањају природна уља с коже и исушују је, узрокујући избијање коже.Сапуни такође ометају пХ ниво коже .Инвестирајте у добро средство за прање лица које је нежно и одговара вашем типу коже.Употријебите млаку воду да запјените и исперите лице јер може помоћи у отварању пора на кожи.Имајте на уму да врућа вода може осушити кожу.
Нежно утрљајте средство за чишћење на лице - можда бисте желели да нанесете пену по други пут да бисте очистили прљавштину или наслаге шминке.Уверите се да не чистите превише кожу јер то може довести до сушења и избијања.Очистите лице једном ујутру и увече;ако имате масну кожу, једноставно исперите лице водом и осушите је да бисте контролисали масноћу између прања.
Не заборавите да оперете руке сапуном пре него што започнете ритуал чишћења - не желите да пренесете клице и прљавштину на лице.Никада не трљајте кожу сувом након испирања;утапкајте га чистим, меким пешкиром или оставите да се осуши на ваздуху.
- Тон
Тонери служе за уклањање трагова прљавштине или шминке које оставља ваше средство за чишћење.Они такође враћају пХ ваше коже, контролишу акне и смањују поре.Адстрингенти и тоници на бази алкохола могу бити оштри на вашу кожу изазивајући прекомерну сувоћу.Када бирате тоник, изаберите онај који не садржи алкохол и са састојцима који одговарају вашем типу коже.Ако имате кожу склону акнама, тоник са алфа хидрокси киселином (АХА) ће бити ваш најбољи избор.Тонери са састојцима као што су хијалуронска киселина, коензим К10, глицерин и витамин Ц добро делују на нормално комбиновани тип коже .Пазите на тонере који се рекламирају као 'природни' јер неки састојци могу иритирати вашу кожу.
Имајте на уму да употреба средства за испирање лица и тоника заједно може бити превише осетљива кожа .Тонери нису замена за средства за чишћење, па ако приметите да вам кожа пуца, користите блаже производе или потпуно прескочите тонер.
- Влажи
Хидратантна крема је важна за све типове коже, чак и за масну.Да, добро сте прочитали;кључ лежи у избору производа који одговара вашој кожи.Хидратантне креме најбоље функционишу када се наносе на чисту, влажну кожу – ово не само да помаже вашој кожи да добро апсорбује хидратантну крему, већ и задржава влагу дуже време.Нежно умасирајте хидратантну крему на лице.Током дана користите онај који такође нуди заштиту од сунца;ноћу користите хранљиву хидратантну крему која умирује и обнавља вашу кожу.Док уља обезбеђују интензивну хидратацију, сама по себи нису довољна за одржавање влажности коже.То је зато што су уља емолијенси који делују на површини коже, док хидратантне креме садрже хумектанте који увлаче молекуле воде у кожу и одржавају је хидратизованом.
Увек наносите своје производе исправним редоследом - ако користите лек за акне или серуме за лечење, почните са средством за чишћење, затим леком или серумом, а завршите хидратантном кремом.Поред тога што религиозно следите ЦТМ рутину, урадите пилинг коже - не само лице, већ од главе до пете - једном недељно или у зависности од нивоа осетљивости ваше коже.Редовним пилингом се уклања спољашњи слој мртвих ћелија коже због којих ваша кожа изгледа досадно и беживотно.
Када вршите пилинг лица, клоните се деликатног подручја око очију.Кожа се обнавља током ноћи, тако да је најбоље време за пилинг ујутру када можете очистити све накупине мртвих ћелија коже.
Погледајте овај видео о пилингу коже.
Савет: Очистите, тонирајте и влажите кожу сваког дана обезбедите довољно заштите од сунца без грешке и вршите пилинг једном недељно да би ваша кожа изгледала свежа, младалачка и блистава .
Шта још могу да урадим да добијем природно блиставу кожу?
Генетика, животне навике, загађење и још много тога утичу на вашу кожу чинећи да изгледа беживотно.За блиставу, младалачку кожу, немојте се зауставити само на а рутина неге коже ;имајте на уму и ове савете.- Здраво храните
Оно што једете показује се на вашој кожи, тако да је исхрана прилагођена кожи која укључује воће, поврће и здраве масти неопходна.Ужина здрава – размислите о воћу, јогурту и орашастим плодовима, зачините храну зачинима и биљем и избегавајте храну на коју бисте могли бити алергични.Ево неких намирница које вашој кожи могу дати природан сјај:
- Тамно лиснато зеленило попут спанаћа, сенфа, листова ротквице итд.препуне су есенцијалних витамина и минерала и антиоксиданата који се боре против старења коже
- Авокадо, суперхрана пуна здравих масти и витамина Е, спречава прерано старење коже и појаву акни
- Шаргарепа је богата бета-каротеном који помаже у избацивању токсина и штити кожу од оштећења од сунца
- Зелени чај је одличан извор антиоксиданата, спречавајући упале и тамне флеке
- Парадајз садржи ликопен који пружа заштиту од сунца и бори се против слободних радикала
- Овас је богата хранљивим материјама и влакнима што значи да не доводи до скокова нивоа шећера у крви који доприносе упали, акни и другим кожним обољењима
- Останите хидрирани
Ваша кожа је живи орган који се састоји од ћелија којима је потребна адекватна вода за функционисање.Ако не останете довољно хидрирани, кожа може постати сува и љускати се.А сува кожа је склона борама и старачким пегама!Иако сте вероватно чули да се препоручује испијање осам чаша воде дневно, ово би требало само да вас подсети да пијете више воде.Ваше тело губи воду кроз урин и зној, тако да морате да узмете у обзир физичку активност, окружење, болест и сличне факторе када разматрате свој дневни унос воде.Можете рећи да је ваша кожа дехидрирана ако имате симптоме као што су досадан изглед, фине линије и боре које се појављују када нежно штипате образ, сврбеж коже или преосетљива кожа.
- Вежбај
Редовна вежба не користи само вашем срцу и плућима, већ и општем здрављу, укључујући и вашу кожу!Вежбање повећава проток крви што олакшава транспорт виталних хранљивих материја до ћелија и помаже у избацивању слободних радикала, отпадних производа и других токсина из ћелија.Вежбање такође смањује стрес, што може помоћи у контроли лојних жлезда да производе вишак себума или уља и побољшати одређена стања коже као што су акне и екцем.
Савет: Основне промене у начину живота, као што су правилна исхрана, одржавање хидратације током дана и вежбање, могу значајно утицати на вашу кожу и опште здравље.
Који су неки кућни лекови за блиставу кожу?
Кућни лекови представљају најбоље лекове за лепоту!Ево неколико савета за лепоту за младалачку, блиставу кожу.- Не можете да завршите салату или да поједете још воћа?Само згњечите добре ствари као што су банане, авокадо и парадајз и нанесите на лице.Такође можете ставити охлађене кришке краставца или парадајза на очи на 10-15 минута да бисте победили натеченост и колутове испод очију.
- Помешајте две кашике пуне земље са довољно воде да добијете пасту.Додајте мало ружине воде и добро промешајте.Можда бисте желели да умешате и кашику сандаловине у праху.Нанесите маску на лице и оставите да се осуши.Исперите водом.
- Мед је природни хумектант, што значи да ће хидратизирати вашу кожу, а да је не замасти.Мед је такође антибактеријски и може помоћи у смањењу упале.Нанесите сирови мед на лице и исперите га након 10-15 минута да откријете сјајну кожу.
- Узмите по једну кашичицу пуне земље и меда.Помешајте са неколико комада згњечене зреле папаје.Нанесите паковање на лице и врат и исперите водом након 15-20 минута.
- Млеко је један од најбољих хидратантних средстава за кожу - не само да негује кожу, већ и помаже да се потамни.Умочите вату у хладно пуномасно млеко и њоме обришите лице и врат.Алтернативно, попрскајте лице хладним млеком и осушите га меким пешкиром.
- Зрелу банану изгњечите и по потреби умешајте са мало млека.Нежно умасирајте пулпу на кожу.Оставите да делује 10-15 минута и исперите водом.
- Помешајте кашичицу куркуме у праху и четири кашике брашна од леблебије (грама) са довољно воде да добијете пасту.Можда ћете желети да користите воду и млеко у једнаким количинама.Нанесите пасту на лице и врат и исперите након 15-20 минута.
- Згњечите два парадајза и процедите пулпу да исциједи сок.Чувати у добро затвореној посуди у фрижидеру.За употребу узмите мало сока од парадајза и помешајте са једнаком количином свеже цеђеног сока од лимуна.Умочите вату у овај природни тоник и нанесите на кожу.Оставите да се осуши 15-20 минута и исперите водом.
- Зрели парадајз изгњечите и нанесите пулпу на лице.Исперите водом након 15-20 минута.Да бисте направили пакет за лице, помешајте грам брашна и мед са пулпом парадајза да бисте направили пасту.Нанесите на лице и исперите након 10-15 минута.Можете направити пилинг за лице мешањем пулпе парадајза са шећером.
- Потопите око пет бадема преко ноћи.Самељите у пасту и умешајте кашику млека.Нанесите на кожу нежним, кружним покретима и оставите да делује 15-20 минута.Исперите водом.
- Ако имате веома суву кожу, свако вече пре спавања умасирајте топло дјевичанско кокосово уље у кожу.Такође можете додати шећер у уље и користити га за пилинг коже.Користите овај пилинг једном или два пута недељно за меку и лепу кожу.
- Помешајте по кашичицу соде бикарбоне, маслиновог уља и меда.Нежно утрљајте лице овом мешавином и оставите да делује 10-15 минута.Исперите водом и навлажите.Урадите ово једном недељно да уклоните мртве ћелије коже и неутралишете пХ ниво ваше коже.
Ево неколико козметичких трикова соде бикарбоне!
Савет: Наћи ћете неколико састојака у вашој кухињи и остави који се могу удвостручити као козметички производи!
Најчешћа питања: Сјајна кожа
П. Шта треба, а шта не треба радити за блиставу кожу?ДО. Најважнији савет који треба имати на уму је да користите производе за негу коже и шминку који одговарају вашој кожи.Прво купите мање паковање да видите да ли ваша кожа то одобрава!Осим што прати ваше рутина неге коже до Т, никад не спавај нашминкан.Такође, довољно спавајте јер се тада ваша кожа поправља и лечи.Осим тога, уздржите се од додиривања лица јер се тако клице из ваших руку преносе на лице и изазивају акне и иритацију.Немојте бити у искушењу да ноктима или врховима прстију чачкате бубуљице и митисере преферирају природне пакете за лице и пилинг преко оних купљених у продавници.
П. Како да одаберем производе за негу коже?
ДО. Почните са одређивањем вашег типа коже - да ли је нормална, осетљива, масна, сува или комбинована?Поре коже могу бити добар показатељ;масну кожу прате велике поре и сува кожа са малим порама које се осећају затегнуто.Размислите да ли имате проблема са кожом као што су акне или тамне мрље како бисте могли да купите производе за њихово решавање.Пажљиво прочитајте листу састојака на свим производима и избегавајте оне на које бисте могли бити алергични.Ако нисте сигурни шта је састојак или шта ознака значи, извршите одговарајућа истраживања пре него што се посветите производу.
