Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Овај рецепт печене лимунске пилетине не садржи пуно масти и уља и сасвим је здрава опција за вечеру. Печено је, а за маринирање користи лимун и бибер. Иако се користи мање уља, јело је заиста доброг укуса, јер зачин и лимун дају пилетини другачији укус. Они који воле да једу чисто могу се одлучити за овај рецепт у време вечере.
РЕЦЕПТ ОД ПЕКЛОГ ЛИМУНА | КАКО ПРИПРЕМИТИ ЛЕТОНСКИ ПИЛЕТИНСКИ РЕЦЕПТ | ПИЛЕЋИ РЕЦЕПТ ОД РУМАЗА И ЛЕМОНА | ПИЛЕЋИ РЕЦЕПТИ Печени лимунски пилећи рецепт | Како припремити рецепт са пилетином од лимуна | Пилећи рецепт са рузмарином и лимуном | Пилећи рецепти Време припреме 24 минуте Време кувања 1Х Укупно време 2 сатаРецепт Написао: Пооја Гупта
Тип рецепта: главно јело
Служи: 4
Састојци-
Пилетина (исечена на 8 делова, тапкана сува) - 1 кг
Кошер со и свеже млевени црни бибер
Брашно за јаружање
Екстра девичанско маслиново уље - 3 кашике
Велики лук (танко исечен) - 1
Лимун (ољуштен, уклоњен бели слој коре, исечен на врло танке траке) - ½
Велики каранфилић белог лука (млевени) - 2
Свежи листови рузмарина - 1½ кашичице
Мед - 1 кашика
Свеже стиснути лимунов сок - 1/4 шоље
Пилећа чорба (домаћа или конзервирана са мало натријума) - 1 шоља
Како припремити-
1. Загрејте рерну на 400 степени Ф.
2. Зачините пилетину сољу и бибером.
3. Умочите брашно и уклоните вишак.
4. Загрејте велику таву на умереној ватри и додајте 2 кашике уља.
5. Додајте пилетину кожом надоле и сотирајте док не порумени, око 5 минута по страни.
6. Извадите пилетину из таве и резервисите.
7. Баците уље и обришите посуду папирним убрусом.
8. Додајте преосталу 1 кашику уља и загревајте на умереној ватри.
9. Додајте лук и кувајте док не порумени, око 10 до 12 минута.
10. Додајте корицу лимуна, бели лук и рузмарин, и кувајте још 2 минута.
11. Додајте мед, лимунов сок и чорбу, појачајте ватру и пустите да крчка.
12. Луком прережите лук у тепсију отпорну на рерну величине 9 к 13 инча и раширите их.
13. На лук сложите пилетину, са страном према горе, у један слој.
14. Пилетину прелијте течношћу за кување.
15. Зачините сољу и бибером по укусу.
16. Пеците у рерни на сваких 15 минута, док се не скува, око 45 минута.
17. Извадите из рерне и послужите.
- 1. Можете додати кромпир у посуду током печења да бисте побољшали укус.
- Величина порције - 1 комад
- Калорије - 268 кал
- Масти - 16 г.
- Протеини - 30 г.
