Јуст Ин
- Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Док кувамо оброк за целу породицу, комбинација укуса и здравља је наша главна брига! А овај рецепт за алоо палак служи тачно у складу са нашим потребама! Овај суви алоо палак сабзи прилично је познат у северном делу Индије. Да бисте је добили са пиринчем, можете припремити његову сосну верзију. Али данас ћемо делити рецепт за суви кромпир од спанаћа, који је један од најбољих прилога уз роти или чапати.
Али пре него што уђемо у детаље рецепта, научимо неколико брзих чињеница о овом рецепту које ће вас сигурно убедити да ово додате на листу рецепата које морате да кувате! На пример, сви знамо да је алоо палак одличан извор гвожђа, али да ли сте свесни чињенице да спанаћ игра кључну улогу у ревитализацији енергије и унапређује квалитет крви.
Припрема овог рецепта је супер једноставна! Само направите пире од парадајза, сотирајте одређене зачине на маслацу, скувајте кромпир и на крају све скувајте са спанаћем! Да бисте га брже скували, кромпир можете претходно скувати и на крају само промешати са мешавином спанаћа!
Да бисте брзо видели детаљан поступак рецепта за алоо палак, погледајте слике корак по корак или једноставно погледајте видео!
Означите нас! Не заборавите да нас означите на својим сликама рецепата на Инстаграму и Фејсбуку! Крајем ове недеље поставићемо најомиљеније! Своје слике такође можете делити са хештегом # кување саболдскиливинг
АЛОО ПАЛАК РЕЦЕПТ | КАКО НАПРАВИТИ АЛОО ПАЛАК САБЗИ | СУВИ ШПИНАЦ КРОМПИРСКИ РЕЦЕПТ | АЛОО ПАЛАК КОРАК ПО КОРАК | АЛОО ПАЛАК ВИДЕО Алоо Палак Рецепт | Како направити Алоо Палак Сабзи | Суви рецепт од кромпира са спанаћем | Алоо Палак корак по корак | Алоо Палак Време припреме видео записа 15 минута Време кувања 15 милиона Укупно време 30 минута
Рецепт написао: Кавиа
Тип рецепта: Прилог
Служи: 2
Састојци
-
1. Спанаћ - 15-20
2. Кромпир - 4
3. Парадајз - 2
4. Маслац - 1 коцка
5. Листови коријандера - прегршт
6. Семе кима - 1 кашика
7. Коријандер у праху - ½ кашике
8. Шарка - прстохват
9. Чили у праху - 1 кашика
10. Куркума у праху - ½ тбсп
11. Суви манго у праху - ½ кашике
12. Сол - по укусу
-
1. Уситните листове спанаћа и парадајз.
2. Додајте парадајз у теглу за мешање и од њега направите пире.
3. Кувајте кромпир.
4. Узмите шерпу и додајте путер, семе кима, шарку и прах куркуме.
5. Додајте спанаћ и мешајте га минут.
6. Додајте парадајз пире и пустите да се кува док вода не испари.
7. Додајте чили у праху, коријандер у праху, суви манго у праху, сол и све добро измешајте.
8. Додајте кувани кромпир и додајте му коначну мешавину.
9. Украсите листићима коријандера и послужите вруће.
- 1. Претходно скувајте кромпир да бисте брже скували рецепт. 2. У рецепт можете додати поврће по вашем избору како би га учинио хранљивијим.
- Величина порције - 1 посуда (350 г)
- Калорије - 184 калорије
- Масти - 8,9 г
- Протеини - 5,1 г.
- Угљени хидрати - 21,2 г
- Влакна - 6,5 г
КОРАК ПО КОРАК: КАКО ПРИПРЕМИТИ И ПАЛАК:
1. Уситните листове спанаћа и парадајз.
2. Додајте парадајз у теглу за мешање и од њега направите пире.
3. Кувајте кромпир.
4. Узмите шерпу и додајте путер, семе кима, шарку и прах куркуме.
5. Додајте спанаћ и мешајте га минут.
6. Додајте парадајз пире и пустите да се кува док вода не испари.
7. Додајте чили у праху, коријандер у праху, суви манго у праху, сол и све добро измешајте.
8. Додајте кувани кромпир и додајте му коначну мешавину.
9. Украсите листићима коријандера и послужите вруће.