НАКОН КОЛИКО ДАНА ПОЧИЊЕ ПОВРАЋАЊЕ У ТРУДНОЋИ?

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Трудноћа родитељство Пренатално Пренатална лекхака-схабана кацххи би Схабана Кацххи дана 17. априла 2018

Трудноћа је дивна фаза у животу жене. То што смо у стању да родимо слатку преслатку ДНК копију нас је највећа радост на свету. Али трудноћа долази са својим низом проблема.

Фаза трудноће се разликује од жене до жене. Неке жене имају врло лаку трудноћу, док неке имају симптоме који су другима непознати. Због тога постоји много митова који се односе на то, не знајући у шта веровати и у шта не.

Жене имају пуно проблема током читавих девет месеци трудноће - најчешће је повраћање. Свака трудница се осећа мучно отприлике током трудноће, али тежина се може разликовати код жена. Иако је повраћање потпуно природан нежељени ефекат трудноће, понекад може утицати на ваш начин живота.

Зашто жене повраћају током трудноће?

Уобичајени феномен код жена које повраћају током трудноће назива се јутарња мучнина, као што се то обично дешава ујутру, мада се то може догодити било када током дана. Жене имају тенденцију мучнине чим се пробуде. Овај осећај обично нестане у неком времену.

Неке жене имају само мучнину, док неке жене повраћају. То се догађа из многих разлога:

- Повећање ХЦГ хормона током раних фаза трудноће може довести до повраћања и мучнине.

- Повећање других хормона, попут естрогена, такође може бити повезано са осећајем мучнине и повраћања.

- Труднице имају појачан осећај мириса и осетљивост на мирисе, што такође може довести до горе поменутих стања.

- Током трудноће, пробавни тракт жена је осетљив, што је још један разлог повезан са повраћањем и мучнином.

Када жена обично почне да повраћа?

Труднице почињу да осећају мучнину отприлике од 4-6 недеља у трудноћи, понекад чак и пре него што добију позитиван тест на трудноћу. Ово стање се полако погоршава како трудноћа одмиче. Већина жена се ослобађа ових симптома отприлике од 14. до 16. недеље трудноће.

Међутим, многе труднице су пријавиле осећај мучнине и повраћања током целе трудноће. Неке жене такође имају овај осећај током девет месеци, повремено у другом и трећем тромесечју. Стање је ипак уобичајено и нема разлога за бригу.

Када треба да бринем због свог повраћања и мучнине?

Мучнина и повраћање је привремени осећај који покрећу одређени услови, иако је потпуно нормалан, сигурно може ући у ваш начин живота. Повраћање и мучнина могу вас спречити да једете одређене врсте хране.

У екстремним случајевима, када једноставно не можете задржати храну у стомаку и на крају повратите све што једете, време је да потражите лекове. Јако повраћање може изазвати дехидратацију и недостатак витамина и минерала, а такође може довести до губитка тежине.

Начини природног ослобађања од јутарње болести:

Ако вам јутарње мучнине постају начин живота и спречавају вас да уживате у својој омиљеној храни, ево неколико једноставних начина и лекова који вам могу помоћи да се решите мучнине.

1) Једите мале оброке током дана:

Осећај мучнине обично се јавља када сте гладни. Због тога покушајте да имате мале оброке током дана како бисте задржали осећај мучнине.

2) Одлучите се за лако сварљиву храну:

Сложени угљени хидрати као што су тестенине и хлебови лако се варе и потискују осећај мучнине. Они такође дају одличан оброк и пружају вам довољно енергије.

3) Усисите коцкице шећера са уљем пеперминта:

Кад год вам је мучно, на коцку шећера можете додати кап уља пеперминта и сисати га да бисте се решили осећаја. Овај лек је одличан, посебно након јела.

4) Носите акупресурну траку:

Ова трака је широко доступна у свим дрогеријама. Ова једноставна, али ефикасна трака која се носи на зглобу, делује притиском на унутрашњост зглоба, што је тачка за коју се каже да смањује мучнину код жена.

5) Пијте чај од ђумбира:

За ђумбир се каже да је крајњи одговор за многе труднице. Пијуцкање чаја од ђумбира током дана сигурно ће вам помоћи да превазиђете мучни осећај.

6) Држите ноћне грицкалице:

Многе жене се осећају као да ће повраћати прво ујутро. Да бисте се борили против овога, покушајте да сложите свој ноћни сточић са неколико лаганих грицкалица попут кекса и крекера, које можете грицкати током ноћи. Празан стомак је непријатељ мучнине.

7) Шетња:

Шетња или лагана вежба помоћи ће вам да разрадите мишиће стомака и ослободите се мучног осећаја. Дакле, обуците слушалице и прошетајте се до трудноће без мучнине.