Уредници ПуреВов бирају сваку ставку која се појављује на овој страници, а компанија може зарадити надокнаду путем партнерских веза унутар приче. Све цене су тачне на датум објављивања. Можете сазнати више о процесу придруживања овде .
Па људи, (скоро) смо прошли још једну годину. А са окретањем новог листа долазе, погађате, и нови трендови. Зарад овог чланка, фокусираћемо се на трендове доброг здравља, јер постоје неки *стварно* добри којима се радујемо. Од љубави до лутања до тренинга са малим утицајем, ево шест веллнесс трендова за које смо спремни да се кладимо да ће бити свуда до 2023.
ПОВЕЗАН
35 поклона за голф играче који ће им се свидети било да су на зеленилу или код куће
Вестенд61/гетти имагес1. Вандерлове
Хајде да започнемо ствари са трендом забављања. Након што су заглављени код куће током затварања Цовид-а, људи су још увек врло заинтересовани за путовања, а то се односи и на њихове љубавне животе. Према а истраживање више од 10.000 датера од стране апликације за састанке и друштвене мреже која је прва за жене, Бумбле, сваки трећи (33 процента) глобалних чланова Бумбле-а каже да су сада отворенији за путовања и везе са људима који нису у њиховом тренутном граду. Зато проширите те параметре локације апликације за упознавање мало шире и ризикујте љубав на даљину.
Халфпоинт Имагес/гетти имагес2. Специјални ААРП
Ову су сковали стручњаци на тхе несс , врхунски тренинг у Њујорку за кардио тренинг на трамполину и обликовање мишића. ААРП специјал се односи на људе свих узраста који вечерају раније, у тренуцима које су раније преферирали само седмогодишњаци и старији. Колет Донг, суоснивач и извршни директор несс-а, каже: „Већ видимо прелазак на раније резервације за вечеру широм угоститељске индустрије и са додатним информацијама које људи могу добити од носивих уређаја, људи су боље информисани о ефектима касне вечере на њихове спавање, спремност и опоравак. Очекујте да ћете видети много велнес гуруа како рано једу са довољно времена за варење и припремање за успешну рутину спавања.”
тржиште целе хране3. Иаупон као алтернатива кафи
Према Вхоле Фоодс осми годишњи 10 најбољих прехрамбених трендова листа , иаупон, једина позната аутохтона биљка са кофеином у Северној Америци, спрема се да буде најтоплија алтернатива кафи у 2023. Аутохтоне заједнице су је некада кувале у биљним чајевима за ритуале прочишћавања, а сада њен благи, земљани укус стављају у центар пажње добављачи чаја и миксолози једнако.
Надиа Бормотова/Гетти Имагес4. Туризам у сну
Дестинације за одмор бирате на основу ресторана и музеја, па зашто не бисте изабрали где да идете на основу тога колико добро можете тамо да спавате? Слееп тоурисм односи се на искуства путовања која су посебно дизајнирана да побољшају квалитет вашег сна. Размислите: мени јастука да бисте обезбедили најудобнију ноћ на основу ваших омиљених положај за спавање , собе посебно дизајниране да блокирају сву спољашњу буку како бисте се могли фокусирати на одмор и снимљене медитације о спавању које су доступне за слушање док дремате.
Вестенд61/гетти имагес5. Ужине за кретање
Још једно предвиђање тренда од стране стручњака за несс, грицкалице за кретање односе се на разбијање вашег режима вежбања на мање покрете током дана. Али Гиамполо, суоснивач и директор методе, објашњава: „Све више студија открива да разбијање режима вежбања на мање ужине током дана није само савршено здраво, већ може бити корисније него да се присиљавате да радите један дуже. разрадити. Верујем да су грицкалице за кретање кључ за померање нашег општег начина размишљања око фитнеса, омогућавајући нам да пронађемо уживање и снагу без притиска да трошимо много времена. Такође вам омогућава да искористите навалу ендорфина коју вам даје покрет, више пута дневно. Ова студија из 2016 објављена у ПЛОС ОНЕ , на пример, открили су да вежбе величине залогаја током дана могу бити једнако ефикасне као и један дуги тренинг. Како ово изгледа у пракси? Можда урадите брзо 15-минутни видео о јоги пре јутарње кафе, одвојите десет минута паузе за ручак и прошетајте блоком, а затим урадите неколико сетова од 25 скакача док пијате Круна . Не мора да буде отмено или званично, само начин да доследно померате своје тело током дана.
чепићи за уши6. Шик прибор за спавање
У реду, да ли додатак за спавање мора да буде естетски угодан? Не баш; можда две особе ће га видети и све док ради, није важно колико клинички или стерилно изгледа. Узимајући то у обзир, ми смо љубитељи лепшег изгледа наших ноћних обавезних ствари, због чега волимо тренд ка заправо модерним производима за спавање. Узми Оура ринг , на пример. Овај прстен за праћење сна комбинује напредну сензорску технологију са мобилном апликацијом како би пружио „прецизне, персонализоване здравствене увиде директно из најпоузданијег извора: вашег тела“. Снима податке током дана и ноћи како би вам помогао да разумете укупни квалитет сна, плус нуди персонализоване смернице како најбоље да заспите. Минималистички дизајн значи да можете да га носите цео дан, сваки дан, а да не изгледа као високотехнолошка раница на оку. Такође подижу дизајн додатака за спавање на следећи ниво Чепићи за уши , што је осрамотило те наранџасте моделе са саобраћајним конусом. Бренд' Тихо Посебно, чепићи за уши долазе у десет лепих боја и смањују буку за 18 децибела и, комбиновањем акустичног канала и филтера за природан звук, штите ваш слух са стилом. Према једном рецензенту са пет звездица, „Носим их у кревету да пригушим спољашњу буку и хркање партнера! Остају у мом уху много боље од традиционалних чепића за уши од пене и осећају се пријатно када лежим на боку.
ПОВЕЗАН40 поклона за парове (који нису боца вина или поклон картица ресторана)
