Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Лето се поново вратило у свом сјају и врућина може бити лоша, посебно у тропским земљама попут Индије.
Када сунце не заседа током ове сезоне, већина нас би волела да ужива у хладним леденим сладоледима, хладним напицима, воћним соковима итд. - све ово може бити забавно!
Међутим, уз све забавне ствари, лето доноси и одређене негативне ствари попут болести!
Баш као и колико људи током зиме пати од прехладе, упале плућа и грипа, чак и током лета, може да постоји неколико специфичних здравствених тегоба које наносе људима.
Индијска лета могу бити нарочито оштра у већини региона земље, с температурама до 40 степени Целзијуса.
Дакле, тегобе попут дехидрације, топлотног удара, главобоље, врућина, итд., Често се примећују код људи током лета.
Поред тога, одређени патогени који се преносе ваздухом и водом који успевају током врућих и влажних услова такође узрокују одређене болести и инфекције код људи током лета.
Сада постоји неколико намирница које могу погоршати ове здравствене проблеме повећавањем телесне топлоте и смањењем имунолошког система.
Дакле, ево неколико намирница које човек мора избегавати током летње сезоне:
1. Месо са роштиља
Ноћни роштиљ са пријатељима на крововима током летњих ноћи, у очекивању хладног летњег поветарца може звучати забавно. Међутим, месо са роштиља кува се на високим температурама, а када је напољу већ висока температура, комбинација може повећати квалитет канцерогених производа са роштиља и повећати ризик од развоја карцинома.
2. Сладолед
Ово је једна од најпопуларнијих грицкалица коју жели већина људи, без година, током лета, како би побиједила врућину! Невероватан укус и расхлађујући ефекат сладоледа чини га летњим фаворитом. Међутим, сладоледи садрже пуно масти и шећера, што повећава ризик од развоја гојазности и дијабетеса.
3. Алкохол
Поново, могло би изгледати забавно опустити се уз чашу расхлађеног вина или ледени коктел током лета. Међутим, алкохол има способност да одмах повећа телесну температуру, само уз једно или два пића! Осим тога, алкохол такође може погоршати дехидрацију током лета и снизити ваш имунолошки систем, чинећи вас рањивим на бројне болести.
4. Манго
Овај савет може дефинитивно разочарати многе, јер су лета у Индији синоним за манго! Ово сезонско воће гаји се обилно током лета, а људи га воле. Међутим, чињеница је да манго такође има способност да повећава телесну топлоту и изазива бројне нежељене симптоме и тегобе попут дијареје, стомачних тегоба, главобоље итд., Посебно током лета.
5. Млечни производи
Ако желите да овог лета пијуцкате густи, хладни млечни напитак да бисте се расхладили, можда то не бисте желели редовно да радите, јер млечни производи такође могу да изазову болести током лета. Када је напољу висока температура, телесна топлота би такође била већа, а млечни производи попут млека, путера, сира, скуте итд., Могу претрпети абнормалну ферментацију у желуцу због телесне топлоте и проузроковати пробавне сметње.
6. Масна храна
Масна храна и нездрава храна, као што су дубоко пржени предмети, кари, итд., Сматрају се нездравима, не само лети, већ и све време, јер код људи могу да изазову бројне озбиљне болести. Масна храна може бити гора током лета, јер и она може повећати телесну топлоту и смањити имунитет, заједно са свим осталим проблемима које могу да изазову.
7. Топли напитци
Већина људи не може да функционише без да ујутро попију шољу топле кафе или чаја, зар не? Иако се због ове навике можете осећати енергичније, редовно конзумирање кафе и чаја током лета такође може повећати телесну топлоту и дехидратацију. Дакле, замена са зеленим чајем или леденом кафом може вам помоћи да останете здравији.
8. Суво воће
Као што смо можда већ знали, суво воће, попут датуља, сувог грожђа, кајсија итд., Изузетно је здраво, јер је препуно моћних хранљивих састојака. Међутим, можда ћете желети да им се лако позабавите током лета, јер суво воће такође може повећати телесну температуру, а то није добро када се споља већ повиси температура.
9. Зачини
Зачини попут кардамома, цимета, каранфилића, бибера итд. Могу учинити да ваша јела имају невероватан укус и мирис! Међутим, додавање зачина јелима током лета такође може додатно појачати телесну топлоту, чинећи да се осећате дехидрирано и болесно.
