9 НЕВЕРОВАТНИХ НАЧИНА НА КОЈЕ СОК ОД АМЛЕ МОЖЕ ИМАТИ КОРИСТИ ЗА ВАШУ КОЖУ И КОСУ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 3 сата Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 4 сата Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 6 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 9 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа

Лепота

Нега тела Нега тела ои-Моника Кхајуриа Би Моника кхајуриа 29. маја 2019

Амла, или индијска огрозд, природни је састојак који је познат по својим лековитим предностима. ^[1] Иако има много здравствених благодати, бројне су и његове користи за вашу кожу и косу. Нажалост, овај моћни састојак нисмо искористили у потпуности.

Ово воће делује као шарм да нахрани вашу кожу и косу. Сок Амла помаже у решавању различитих проблема са кожом и косом. Амла је богат извор витамина Ц који је моћан антиоксиданс и појачава производњу колагена у корист ваше коже и косе. ^[два]

Сок Амла је посебно користан за одлагање знакова старења као што су ситне боре и боре. ^[3] Са својим моћним антиоксидативним својствима, амла штити власиште од оштећења слободних радикала и тако помаже у одржавању чистог и здравог власишта како би промовисао здрав раст косе и борио се против различитих проблема са косом.

И не само то, сок амла делује као природни адстрингенс који помаже у тонирању коже и пилингу коже како би уклонио мртве ћелије коже и нечистоће. Такође негује фоликуле длаке да би их ојачао и спречио да их оштете.

Уз све ове невероватне предности, било би неразумно не пробати сок од амле. Овај чланак говори о различитим начинима употребе сока амла за кожу и косу. Али пре тога, хајде да укратко погледамо све благодати сока амле за вашу кожу и косу.

Предности сока Амла за кожу и косу ^[4]

Помаже у лечењу акни.
Помаже у лечењу мрља.
Осветљава кожу.
Тонира кожу и чини је чврстом.
Бори се против превременог старења коже.
Пилинг коже подмлађује.
Чисти власиште.
Јача косу.
Подстиче раст косе.
Условљава косу.
Помаже у лечењу перути.
Спречава преурањено сеђење косе.

Како користити сок Амла за кожу

1. За лечење акни

Амла поседује антиоксидативна, антибактеријска и антимикробна својства која помажу у инхибирању раста бактерија које узрокују акне. Поред тога, витамин Ц присутан у амли може се ефикасно користити за лечење акни. ^[5] Алое вера је, пак, складиште есенцијалних витамина и минерала који држе кожу даље од акни. ^[6]

Састојци

2 кашике сока амла
2 кашике гела алое вере

Начин употребе

Узмите сок од амле у посуду.
У то додајте гел алое вере и добро их измешајте.
Нанесите смешу на лице.
Оставите да делује 15-20 минута.
Касније га темељито исперите.
Поновите овај лек два пута недељно.

2. За лечење мрља и пигментације

Сок Амла има антиоксидативна својства која помажу у тонирању коже и смањују мрље и пигментацију током времена. Поред тога, витамин Ц који се налази у амли помаже у инхибицији стварања меланина, смањујући на тај начин пигментацију. ^[7]

Састојак

1 кашика сока амла

Начин употребе

Узмите сок од амле у посуду.
Умочите вату у сок.
Помоћу ове вате нанесите сок амла на лице или само на погођена подручја.
Оставите да делује док се не осуши.
Исперите га касније.
Поновите овај лек 2-3 пута недељно.

3. За осветљавање коже

Папаја садржи природна својства бељења. Пилинг коже уклања уклањање мртвих ћелија коже и нечистоћа и на тај начин пружа природан сјај кожи. Мед има антиоксидативна и антибактеријска својства која не само да помажу да се кожа осветли, већ помаже и у спречавању знакова старења коже. ^[8]

Састојци

2 кашике сока амла
2 кашике каше папаје
1 кашика меда

Начин употребе

Узмите сок од амле у посуду.
У то додајте пулпу папаје и мед и све заједно добро измешајте.
Нанесите смешу на лице и врат.
Оставите да делује 20 минута.
Исперите је хладном водом и осушите лице.
Поновите овај лек два пута недељно.

4. За пилинг коже

Шећер је невероватан пилинг за кожу. Помаже у уклањању мртвих ћелија коже, прљавштине и нечистоћа са коже и на тај начин је подмлађује. Лимун је, с друге стране, цитрусно воће са антиоксидативним и антиаге ознакама које побољшавају изглед коже и смањују стварање бора. ^[9]

Састојци

1 кашика сока амла
2 кашике шећера
1 кашичица лимуновог сока

Начин употребе

У посуду додајте сок од амле.
Додајте овоме шећер и добро промешајте.
Сада додајте лимунов сок и све заједно добро измешајте.
Попрскајте лице водом.
Узмите обилну количину смеше на прст и нежно рибајте лице користећи ову смешу око 5 минута.
Исперите је хладном водом и осушите лице.
Поновите овај лек 2 пута недељно.

Како користити сок Амла за косу

1. За кондиционирање косе

Хенна коси негује и негује дајући вам глатку и меку косу. Поред тога, има антибактеријска својства која помажу у лечењу сврбежа и надраженог власишта. ^[10] Млечна киселина присутна у јогурту храни фоликуле длаке да би подстакла здрав раст косе. ^{[Једанаест]}

Састојци

2 кашике кане
2 кашике сока амла
1 кашика јогурта

Начин употребе

Узмите кану у чинију.
Додајте му сок од амле и јогурт и добро измешајте све састојке како бисте направили фину пасту.
Нанесите пасту на кожу главе и косу.
Оставите да делује 20 минута.
Темељито га исперите.
Оставите косу да се осуши на ваздуху.
Поновите овај лек једном месечно.

2. За раст косе

Лимун има витамин Ц који олакшава производњу колагена и тако поспешује раст косе. Такође, лимунов сок негује успаване фоликуле длаке да би подстакао раст косе. Поред тога, има антифунгална својства која помажу у одржавању здравог власишта.

Састојци

2 кашике сока амла
2 кашике лимуновог сока

Начин употребе

Измешајте оба састојка заједно у чинији.
Нанесите смешу на кожу главе и масирајте кожу око 5 минута.
Оставите да делује 10 минута.
Оперите га благим шампоном.
Поновите овај лек 1-2 пута сваке две недеље.

3. За чишћење косе

Бељаци су богати протеинима који негују кожу главе и помажу у обнављању досадне и оштећене косе. Поред тога, помажу и у поспешивању раста косе. ^[12]

Састојци

1-2 беланца
2 кашике сока амла

Начин употребе

У посуду додајте беланца и туците их док не добијете глатку конзистенцију.
У то додајте сок од амле и добро их измешајте.
Шампонирајте косу благим шампоном и исцедите вишак воде.
Нанесите горњу смешу на кожу главе и косу.
Оставите да делује 10 минута.
Исперите га млаком водом.
Поновите овај лек једном недељно.

4. Да би се спречило превремено сеђење косе

Сок Амла богат је витамином Ц и антиоксидантима који помажу у заштити власишта и негују фоликуле длаке како би спречили превремено сеђење косе.

Састојак

2 кашике сока амла

Начин употребе

Нанесите сок од амле на кожу главе и косу.
Оставите да делује 15-20 минута.
Касније га темељито исперите.
Поновите овај лек једном у две недеље.

5. За лечење перути

Састојци

1 кашика сока амла
2 кашике кокосовог уља

Начин употребе

Измешајте оба састојка заједно у чинији.
Нежно масирајте ову смешу на кожи главе неколико секунди.
Оставите да делује сат времена.
Оперите косу благим шампоном.
Поновите овај лек једном недељно.

Погледајте референце за чланке

[1]Мируналини, С., и Крисхнавени, М. (2010). Терапијски потенцијал Пхиллантхус емблица (амла): ајурведско чудо. Часопис за основну и клиничку физиологију и фармакологију, 21 (1), 93-105.
[два]Сцартеззини, П., Антогнони, Ф., Рагги, М. А., Поли, Ф., & Саббиони, Ц. (2006). Садржај витамина Ц и антиоксидативна активност у плоду и ајурведском препарату Емблица оффициналис Гаертн.Јоурнал оф етхнопхармацологи, 104 (1-2), 113-118.
[3]Бинић, И., Лазаревић, В., Љубеновић, М., Мојса, Ј., и Соколовић, Д. (2013). Старење коже: природно оружје и стратегије. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима: еЦАМ, 2013, 827248. дои: 10.1155 / 2013/827248
[4]Дасароју, С., и Готтумуккала, К. М. (2014). Тренутни трендови у истраживању Емблица оффициналис (Амла): фармаколошка перспектива.Инт Ј Пхарм Сци Рев Рес, 24 (2), 150-9.
[5]Теланг П. С. (2013). Витамин Ц у дерматологији.Индиан дерматологи онлине јоурнал, 4 (2), 143–146. дои: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Сурјусхе, А., Васани, Р., и Сапле, Д. Г. (2008). Алое вера: кратки преглед.Индиан јоурнал оф дерматологи, 53 (4), 163.
[7]Ал-Ниаими, Ф., & Цхианг, Н. (2017). Актуелни витамин Ц и кожа: механизми деловања и клиничке примене. Часопис за клиничку и естетску дерматологију, 10 (7), 14–17.
[8]МцЛооне, П., Олувадун, А., Варноцк, М., & Фифе, Л. (2016). Мед: Терапијско средство за поремећаје коже. Централноазијски часопис за глобално здравље, 5 (1), 241. дои: 10.5195 / цајгх.2016.241
[9]Ким, Д. Б., Схин, Г. Х., Ким, Ј. М., Ким, И. Х., Лее, Ј. Х., Лее, Ј. С., ... & Лее, О. Х. (2016). Антиоксидативне и анти-аге активности мешавине сокова на бази цитруса. Хемија хране, 194, 920-927.
[10]Ал-Рубиаи, К. К., Јабер, Н. Н., Ал-Мхааве БХ, & Алрубаии, Л. К. (2008). Антимикробна ефикасност екстраката кане. Медицински часопис Оман, 23 (4), 253–256.
[Једанаест]Флорес, А., Сцхелл, Ј., Кралл, А. С., Јелинек, Д., Миранда, М., Григориан, М., ... & Граебер, Т. (2017). Активност лактат дехидрогеназе покреће активацију матичних ћелија фоликула длаке. Биологија природе, 19 (9), 1017.
[12]Накамура, Т., Иамамура, Х., Парк, К., Переира, Ц., Уцхида, И., Хорие, Н., ... & Итами, С. (2018). Пептид за раст косе који се природно појављује: Пептиди пилећег жуманца растворљиви у води стимулишу раст косе индукцијом производње васкуларних фактора ендотелног раста. Часопис лековите хране, 21 (7), 701-708.