8 ЈЕДНОСТАВНИХ И ЕФИКАСНИХ САВЕТА ЗА СПРЕЧАВАЊЕ ПЕРУТИ ЗИМИ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Лепота Нега косе Нега косе ои-Моника Кхајуриа Би Моника кхајуриа 8. октобра 2019

Зима је пред вратима, а са њом долази и једно од најчешћих проблема са косом свих времена - перут. Перут је поремећај власишта који долази са неким очигледним симптомима као што су свраб и перутање. ^[1] Зими то постаје још агресивнији проблем, јер током ове сезоне време је хладно и суво, а власиште постаје склоније перути.

Како се власиште осуши, мртве ћелије коже формирају љускице које врло често падају на ваша рамена. Много је разлога за перут - бактерије, гљивице, хормоналне промене, стрес, прљавштина и услови околине и споља. А хладно зимско време то још више погоршава. Перут је стање које може бити иритантно и непријатно, али се дефинитивно може спречити ако се предузму одговарајуће мере. Дакле, ево нас данас са неколико невероватних савета о томе како спречити перут зими. Погледај.

1. Влажи власиште

Суво власиште је један од главних разлога за перут. А суво и хладно време зима само то додаје. Дакле, одличан начин за спречавање перути и оштећења насталих услед ње ^[два] током зиме одржавајте власиште влажним. Дакле, користите производе за косу који су негујући и хидратантни и избегавајте производе који исушују кожу главе.

2. Масажа уљем пре прања главе је обавезна

Масажа власишта врућим уљем нуди разне предности које нуде не само борбу против перути. Ово не само да влажи власиште, већ и коришћена уља помажу у јачању и нези наше косе. Кокосово уље је најчешће уље које се користи за уљну масажу. Такође можете да помешате неколико уља и додате неколико капи уља чајевца да направите свој домаћи лек против перути. Нанесите смешу на кожу главе. Оставите да делује око сат времена и исперите га млаком водом.

3. Не претерујте

Одржавање косе чисте је важно за здраву косу. Али, оно што требате имати на уму је да док се борите против перути, ваш главни фокус је одржавање влажишта власишта, а претјерано шампонирање ће скинути влагу са коже и учинити је рањивом. Дакле, одржавајте распоред шампона. Два до три пута недељно више је него довољно за шампонирање косе.

4. Производи за обликовање косе са алкохолом, велики бр

Производи за фризуру за нас су готово постали норма. Од серума до гелова за косу, свакодневно користимо ове производе за обликовање косе онако како желимо. Али, ово је велико не ако желите да се позабавите проблемом перути, а посебно производа који садрже алкохол. Алкохол тежи да влагу уклони са власишта и косе и тако учини власиште сувим, што га пак чини склонијим перути.

5. Проверите састојке шампона против перути

Шампони против перути прво су што покушамо чим откријемо перут у власишту. ^[3] Али већина нас слепо уђе и купи било који шампон означен као прхут. Морате пажљиво прегледати састојке како бисте били сигурни да ће шампон заиста деловати против перути. ^[1] Потражите састојке попут цинка, витамина Б, омега-3 масних киселина и уља чајевца ^[4] .

6. Редовно користите шампоне против перути

Сада када имате невероватан шампон против перути са потребним активним састојцима за борбу против перути, следећа ствар коју треба да урадите је да редовно користите шампон следећих неколико месеци. Да бисте се решили перути, потребно је више од једног прања. Морате бити стрпљиви и истрајни у употреби шампона против перути.

7. Заштитите косу од сунца

Сунце је један од главних разлога за перут. Поред тога, штетни УВ зраци уништавају косу и кожу на више начина. Дакле, заштитите косу од штетних сунчевих зрака кад год изађете. Пре него што изађете из куће, покријте косу шалом или капом.

8. Контролишите прехрану

Дијета вам може помоћи у великом борби против перути. Правилном исхраном пуном неопходних витамина и хранљивих састојака добијате здраво и неговано власиште које се може борити против било које инфекције или бактерија које могу изазвати перут или било које друге проблеме са косом. Укључите у своју исхрану зелено лиснато поврће, орашасте плодове, протеине и храну богату масним киселинама и избаците храну са високим садржајем шећера и масти, а то делује попут чаролије како би спречило појаву перути.

Ово је неколико савета који ће вам помоћи да спречите перут ове зимске сезоне. Испробајте ове и уживајте у здравој, сочној коси без перути ове зиме!

Погледајте референце за чланке

[1]Барак-Схинар, Д., & Греен, Л. Ј. (2018). Себороични дерматитис власишта и терапија перути употребом биљне и цинкове терапије пиритионом шампона и лосиона власишта. Тхе Јоурнал оф Цлиницал анд естетиц дерматологи, 11 (1), 26–31.
[два]Ранганатхан, С., и Мукхопадхиаи, Т. (2010). Перут: најчешће комерцијално искоришћена болест коже.Индиан јоурнал оф дерматологи, 55 (2), 130–134. дои: 10.4103 / 0019-5154.62734
[3]Труеб, Р. М. (2007). Шампони: састојци, ефикасност и штетни ефекти ЈДДГ: часопис Немачког дерматолошког друштва, 5 (5), 356-365.
[4]Сатцхелл, А. Ц., Саурајен, А., Белл, Ц. и Барнетсон, Р. С. (2002). Лечење перути са 5% шампона од уља чајевца. Јоурнал оф тхе Америцан Ацадеми оф Дерматологи, 47 (6), 852-855.