6 запањујућих здравствених благова од лишћа манга

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 7 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 8 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 10 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 13 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Исхрана Прехрана ои-Неха Гхосх Би Неха Гхосх 10. јула 2019

У мангу, омиљеном летњем воћу, ужива се због укуса и здравствених благодати. Плод је богат витаминима и минералима, а лишће такође поседује лековита и лековита својства.

Због својих огромних лековитих својстава, лишће манга добило је на значају и у источној медицини. Листови садрже витамин А, витамин Б, витамин Ц и антиоксиданте, укључујући феноле и флавоноиде.

Њежни листови манга су црвенкасти или пурпурни, а кад постану велики постају тамнозелене боје. У југоисточној Азији нежни листови манга се кувају и једу.

Здравствене предности лишћа манга

1. Контрола дијабетеса типа 2

Листови манга сматрају се корисним за контролу дијабетеса јер садрже танине зване антоцијанидини који помажу у лечењу дијабетеса. Лишће се суши и праши или користи као инфузија за лечење дијабетеса ^[1] .

2. Побољшати когнитивне функције

Дијабетес типа 2 повећава фактор ризика од Алзхеимерове болести и васкуларне деменције, најчешћих узрока деменције. Према студији објављеној у Браин Патхологи, екстракт листа манга побољшава централну патологију и когнитивна оштећења код пацијената са дијабетесом типа 2 ^[1] .

3. Смањите висок крвни притисак

Манго оставља помоћ у снижавању високог крвног притиска због својих хипотензивних својстава, према студији у Египтиан Јоурнал оф Хоспитал Медицине ^[два] . Конзумација лишћа манга помаже у јачању крвних судова и лечењу проширених вена.

4. Лечите астму

Респираторни проблеми, укључујући астму, могу се лечити уз помоћ листова манга ^[3] . Људи који пате од бронхитиса, астме и прехладе могу пити одвар од листова манга кувањем у води са мало меда.

5. Излечити дизентерију

Антибактеријска и антимикробна својства лишћа манга ефикасна су против бактерија Стапхилоцоццус ауреус и Салмонелла типхимуриум. Стапхилоцоццус ауреус је бактеријски хумани патоген који узрокује широк спектар инфекција, а Салмонелла типхимуриум је такође главни узрок људских бактеријских инфекција ^[4] .

6. Промовише здравље стомака

Листови манга поседују гастропротективна својства која штите ваш стомак од различитих болести стомака ^[5] . Само треба додати мало листова манга у топлу воду и оставити преко ноћи. Филтрирајте воду и попијте је следећег јутра.

Рецепт чаја од листа манга

Састојци:

Мало је листова манга
1 литар воде

Метод:

Оперите лишће манга правилно.
Здробите их и додајте у воду.
Кувајте док вода не преполови.
Проциједити и пити са мало меда.

Погледајте референце за чланке

[1]Инфанте-Гарциа, Ц., Јосе Рамос-Родригуез, Ј., Марин-Замбрана, И., Тереса Фернандез-Понце, М., Цасас, Л., Мантелл, Ц., и Гарциа-Аллоза, М. (2017) . Екстракт лишћа манга побољшава централну патологију и когнитивна оштећења у моделу миша са дијабетесом типа 2. Браин Патхологи, 27 (4), 499-507.
[два]Рахма, Х. Х. А., Хареди, Х. Х., Хуссеин, С. М., & Ахмед, А. А. (2018). Фармаколошка студија о утицају воденог екстракта лишћа Мангифера Индицаа на васкуларну активност дијабетичких албино пацова.Египтиан Јоурнал оф Хоспитал Медицине, 73 (7).
[3]Зханг, И., Ли, Ј., Ву, З., Лиу, Е., Схи, П., Хан, Л., ... Ванг, Т. (2014). Акутна и дуготрајна токсичност екстракта лишћа манга код мишева и пацова. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима: еЦАМ, 2014, 691574.
[4]Ханнан, А., Асгхар, С., Наеем, Т., Уллах, М. И., Ахмед, И., Анеела, С. и Хуссаин, С. (2013). Антибактеријско дејство екстракта лишћа манга (Мангифера индица Линн.) Против Салмонелле типхи, осетљиве на антибиотике и отпорне на више лекова.Пакистан часопис за фармацеутске науке, 26 (4), 715-719.
[5]Севери, Ј. А., Лима, З. П., Кусхима, Х., Монтеиро Соуза Брито, А. Р., Цампанер дос Сантос, Л., Вилегас, В., & Хирума-Лима, Ц. А. (2009). Полифеноли са антиулцерогеним дејством из водене децокције лишћа манга (Мангифера индица Л.) .Молекули, 14 (3), 1098-1110.