Шта ако кажемо да можете имати додатни, бесплатни сат сваки дан? Па, захваљујући овим супер брзим вечерама које су одобрила деца... у суштини можете. Проводите мање времена у кухињи, а више времена помажући у том научном пројекту (или се само опуштате уз чашу вина, јеботе). Од класичних рецепата за тестенину до инвентивних начина послуживања поврћа, ево 50 вечера за децу које ће задовољити све у породици.
ПОВЕЗАН: 20 не-досадних рецепата за пржење које можете направити за 20 минута или мање
Рецепт за конзерве1. Пилећи колач од 20 минута у слободној форми
Лиснато тесто је крајња уштеда времена.
Тво Пеас & Тхеир Под2. Пан Нацхос од поврћа
Чланица Цотерие Мариа Лицхти је коначно смислила начин да натера децу да поједу гомилу поврћа...а да их не крију.
ПОВЕЗАН: 8 начина да направите нацхос без тортиља чипса
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел3. Паста са лимуном од 15 минута у једном лонцу
Знате клинца који не воли сос? Ово је за њу.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел4. Гриловани сир од купине и брескве
Тотално довољно софистициран и за маму.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел5. Салата од тестенине од авокада и црног пасуља
Замените омиљени облик тестенине вашег детета.
Узмите рецепт
Дај ми мало пећнице6. 12-минутна пилетина и броколи
Слатко и слано ФТВ.
7. 10-минутне Портобелло пице
Само ово назовите другачијом врстом коре за пицу.
ПОВЕЗАН: Еггплант Пица
Инспирализовано8. Инстант шоља резанаца са спирализованим поврћем
Спремите у фрижидер и прелијте кључалом водом када вам треба вечера, стат.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел9. Бургери од слатког кромпира од карфиола
Свидеће вам се овај рецепт са ниским садржајем угљених хидрата као и малишанима.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел10. Пица од патлиџана
Нека вам деца помогну да направите ово лако јело од поврћа.
Узмите рецепт
Китцхен Санцтуари11. Енцхилада Скиллет Ласагна
Псст , у реду је одбацити чили ако зачин крши договор.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел12. Такос за палачинке са сиром и сланином
Доручак за вечеру: сваки пут узбудљив.
Узмите рецепт
Халф Бакед Харвест13. Италијанске кобасице Хоагиес
Умутите ове лепотице са маринара сосом у теглама и италијанским зачинима.
ПОВЕЗАН: 10 неочекиваних рецепата за ћуфте које треба да направите за вечеру
Два грашка и њихова махуна14. Дугини сендвич са поврћем
Вау, дуге заиста имају магичне моћи.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел15. Тепсија са сиром на жару и парадајз супом
Сви највећи хитови заједно.
Узмите рецепт
Пинцх оф Иум16. 20-минутна здрава пилетина парм
ПСА: многе продавнице прехрамбених производа сада продају смрзнуте зоодле.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел17. Печени карфиол макарони и сир
Послужите са прилогом од грашка и вечера је готова.
Узмите рецепт
ПОВЕЗАН: Мац анд Цхеесе у једном лонцу
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел18. Сендвич са вафлом за доручак са Цхоризом
Сви ће полудети када најавите доручак за вечеру.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел19. Печени пилећи нуггетс од киное
Забавна чињеница: Киноа је комплетан протеин. Такође је без глутена.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел20. Салата од печеног броколија и сланине
Сада ово је салата коју предшколци могу заостати.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел21. Лист за печење Куесадиллас
Означите ово када деца имају пријатеље: спреман је за 20 минута и користи само једно јело.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел22. Пилећа прса печена са белим луком
Хрскава пилетина—без пржења—на овај начин.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел23. Паста од шаргарепе
Коначан одговор на питање Како да натерам своју децу да једу више поврћа?
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел24. Пилећа супа од њоки
Удвостручите рецепт и половину сакријте у замрзивач за ноћи када сте у искушењу да наручите.
Узмите рецепт
Халф Бакед Харвест25. Броколи Чедар се топи
Тако подмукао.
ПОВЕЗАН: Ротиссерие Цхицкен Рамен
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел26. Тортелини супа са италијанском кобасицом
Бонус: Ова порција је мање од 5 долара.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел27. Буффало карфиол Нуггетс
Пикантно и укусно (али не такође љуто).
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел28. Хрскава печена пилетина
Класик који никад не престаје.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел29. Парм тепсија од патлиџана
За оне ноћи када вам је потребан обилан оброк који ће задовољити целу вашу посаду.
Узмите рецепт
Дај ми мало пећнице30. Раинбов Тхаи Цхицкен Салата
Верујте нам, деци ће се допасти прелив од путера од кикирикија.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел31. Тхе Ултимате Цхицкен Потпие
Ох, здраво, стари пријатељу.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел32. Палента Рагу тепсија
Задовољавајуће као лазање, без избирљивих, крхких резанаца.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел33. БЛТ Тацос
Бекон побеђује сваки пут.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел34. Тхе Ултимате Паста Пие
Закључите договор тако што ћете свима рећи да служите питу за вечеру.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел35. Генерал Тсо'с карфиол
Ваиии боље него за понети.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел36. Шведске ћуфте
Нека цела породица зна да јесте забавно ноћ .
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел37. Татер од карфиола
Не заборавите кечап.
Узмите рецепт
Дамн Делициоус38. Пилетина са крем сосом од сушеног парадајза
Тако добро, деца (и ви) ће желети да лижу своје тањире.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел39. Кора за пицу од карфиола
Наше омиљено поврће из крсташа поново удара.
Узмите рецепт
Инспирализовано40. Чаше за пилетину и шаргарепу
Када сте у недоумици, све ставите у калуп за мафине и испеците. Облик је загарантован погодак са пре-К сетом.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел41. Пармезан-ранч пилеће бутине
Они ће се закачити на прво помињање ранч .
Узмите рецепт
Ерин МцДовелл42. Скиллет Пица
Ако имате брашно, сир и конзерву парадајза, можете направити врхунску вечеру за децу.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел43. Пржење од пилетине и грашка
Ох, твоје дете мрзи паприке? Ништа страшно, мењајте их за још једно хрскаво и слатко поврће, попут шаргарепе.
Узмите рецепт
Амбициозна кухиња44. Кремасто печена тестенина од буттернут тиквице са грашком
Да, ваша деца могу да виде грашак, али слатки сос од тиквица од буттернут са крем сиром више него то надокнађује.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел45. Слов-Цоокер Порк Царнитас
Освојите целу породицу за време вечере.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел46. Паста Алла Норма
Најбоље од свега, можете направити четири порције за мање од 10 долара.
Узмите рецепт
Дамн Делициоус47. Пролећне ролнице од поврћа са сосом од кикирикија
Можете ово искористити као прилику за чишћење фрижидера или пустити своју децу да бирају пуњења.
КРИСТЕН КИЛПАТРИК/ДЕФИНИСАНО ЈЕЛО48. Пилетина црног бибера
Чиста верзија омиљене хране за понети која је спремна за 30 минута.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел49. Бела ћуретина чили са авокадом
Ако је и обичан чили егзотично за своју децу, пробајте бели чили.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин Мекдауел50. Лако печен Зити у једном тигању
Запамтите ову формулу: тестенина + парадајз из конзерве + сир = печени зити.
Узмите рецепт
