Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Схах Рукх Кхан се карантинира након чланова посаде Патхановог теста позитивног за ЦОВИД-19
- Несташица није проблем: Министарство здравља оштро критикује државе због лошег управљања ЦОВИД вакцинама
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Са променом начина живота, седећим животом и недостатком уравнотежене прехране и вежбања у нашем животу, постаје тешко одржавати тачну тежину.
Резултат? Тврдоглава маст. Да бисте се решили ове масти, вековног система медицине, ајурведа је прилично ефикасна.
Такође прочитајте: 10 ајурведских третмана који делују
Реч „Аиурведа“ комбинација је две речи, наиме, Аиу и Веда. „Аиу“ значи „живот“, а „Веда“ значи „знање“.
Ајурведа се састоји од тајни из прошлости, која има тајне доброг здравља промовишући здраву пробаву, уклањајући токсине и холистички живот.
Према Ајурведи, дисбаланс у вашој доши доводи до дебљања и неколико других болести. Ова три типа тела или доше су Ватта, Питта и Капха.
Према Ајурведи, људско тело се састоји од једне од ове три доше. Стога ће вам најбоље одговарати дијета у складу са вашим дошама.
Следећи корак у губитку килограма је увођење ајурведског биља у свој живот, које знатно олакшава губитак килограма. Дакле, ево 5 најбољих ајурведских лекова за смањење дебљања.
Такође прочитајте: Невероватна употреба шафрана према Ајурведи
Трипхала
Трипхала је јединствена биљка за мршављење која је мешавина три биљке, наиме харитаки, бибхитаки и амлатаки.
Ове биљке имају јединствена својства чишћења, подмлађивања и детоксикације. Трипхала такође помаже у постепеном губитку килограма.
Свакодневна конзумација Трипхале може помоћи у смањењу дебљања обезбеђивањем бољег процеса варења и веће добити од храњења храном коју конзумирате, тако да имате мање муке од глади.
Употреба
Узмите једну кашику праха Трипхала са чашом топле воде месец дана да бисте видели видљиве резултате.
Гуггул
Према Аиурведи, неравнотежа у вашој Капххи може поново довести до тежине. Постоји неколико ајурведских биљака које се могу користити за мршављење, а Гуггул је једно од њих.
Гуггул помаже у смањењу холестерола и масти из црева. Такође помаже у повећању метаболизма, а самим тим и смањењу дебљања.
Такође је познато да Гуггул делује као стимуланс јетре, помажући у бољем управљању масноћама, смањујући тако тежину.
Употреба Свакодневно узимање Гуггула са топлом водом помаже у бољој пробави.
Алое вера
Није ни чудо што се Алое Вера назива чудесном травом. Користи се за побољшање коже, бољу пробаву, губитак килограма и све између. Помаже у детоксикацији, повећавајући метаболизам и помаже у чишћењу вашег дигестивног система, помажући тако у губитку килограма.
Употреба
Помешајте сок алое вере са лимуновим соком, водом и медом. Укључите ово у свој дневни режим мршављења како бисте осигурали ефикасан третман мршављења.
Кари патта
Кари лишће или Кари патта су одлична храна за сагоревање масти. У Аиурведи заузимају истакнуто место за мршављење. Поред својих својстава смањења тежине, кари патта помаже у регулисању нивоа шећера и такође има антиинфламаторне особине. Такође помажу у бољем функционисању танког црева и желуца.
Употреба Користите лишће Кари патта за ароматизацију дал и сабзија. Можете их кувати у топлој води и пити или жвакати такве какве јесу.
Метхи Разгледајте било коју индијску кухињу и сигурно ћете у њој пронаћи метхи. Али, само неколико људи схвата да је метхи одличан у сагоревању и те прекомерне тежине.
Метхи је препун влакана и помаже у сагоревању масти у јетри. Садржи готово непостојеће калорије и угљене хидрате, што ову биљку чини одличним ајурведским леком за мршављење.
Употреба Потопите 1 кашику метхи семена у воду преко ноћи. Мешајте ово у млакој води и пијте на празан стомак. Такође можете осушити пржена метхи семена и користити га као зачин за дахи или салате.
