13 ЕФИКАСНИХ КУЋНИХ ЛЕКОВА ЗА ОСЕТЉИВУ КОЖУ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Лепота Нега коже Нега коже ои-Моника Кхајуриа Би Моника кхајуриа |. | Ажурирано: уторак, 26. фебруар 2019, 16:35 [ИСТ]

Ако имате осетљиву кожу, знате колико је тешко носити се с њом. Осетљивој кожи је потребна велика нега. Црвенило, чести осип, сврбеж коже, прекомерна реакција на производе јасни су знаци који указују на то да имате осетљиву кожу. Осетљива кожа прилично је подложна акнама, бубуљицама, осипом, опекотинама од сунца и борама. Већина производа доступних на тржишту не одговара томе.

Морате бити врло опрезни док се бавите осетљивом кожом. Можете имати осетљиву кожу рођењем или је то последица хемикалија присутних у вашим производима. Па, како се брине о осетљивој кожи? Срећом, постоје неки кућни лекови који вам могу помоћи у нези осетљиве коже.

Осетљива кожа, склона разним незгодама, може се решити коришћењем природних састојака који су безбедни за употребу.

Знаци осетљиве коже

Убоди или опекотине: Осетљива кожа има тенденцију да реагује на већину козметичких производа тамо. Ако вас кожа пече или опече након употребе производа као што су крема за сунчање, подлога, грубо прање лица итд., То је јасан показатељ да имате осетљиву кожу.
Црвенило коже: Ако вам се кожа зацрвени чак и при малим непријатностима, то значи да је кожа осетљива. Било која јака хемикалија довела би до појаве црвених осипа на кожи.
Бреакоутс: Осетљива кожа је прилично склона акнама или приштићима. То се обично дешава због зачепљених пора. Дакле, ако је то случај са вама, имате осетљиву кожу.
Свраба коже: Дуготрајна употреба хемикалија може иритирати осетљиву кожу, а тиме и свраб. Сврбеж коже, дакле, знак је осетљиве коже.
Чести осип: Пошто је кожа осетљива и лако реагује, осип се формира прилично лако и често. Ако приметите честе осипе на кожи, то значи да имате осетљиву кожу.
Реакција на временске промене: Промена временских услова може иритирати кожу. Ако време постане мало оштро, већ можете приметити избијање коже.

Кућни лекови за осетљиву кожу

1. Душо

Мед влажи кожу. Има антибактеријска и антиинфламаторна својства која помажу да се кожа умири и одржава чистом. Садржи флавоноиде и полифеноле који делују као антиоксиданти и помажу у заштити коже од оштећења слободних радикала. ^[1]

Састојак

1 кашика сировог меда

Начин употребе

Нанесите мед на лице.
Оставите да делује 10 минута.
Исперите га топлом водом.
Осушите лице.

2. Овсена каша и јогурт

Овсена каша има антиоксидативна и противупална својства ^[два] који умирују кожу и штите је од оштећења. Влажи кожу, а такође је ефикасан у смиривању опекотина од сунца. Јогурт садржи млечну киселину која чини кожу глатком и помаже у смањењу финих линија и бора. ^[3] Такође помаже у уклањању мртвих ћелија коже, што освежава кожу.

Састојци

2 кашике овсене каше
2/3 кашике јогурта

Начин употребе

Измешајте оба састојка у чинији.
Нанесите смешу на лице.
Оставите да делује 10-15 минута.
Потопите пешкир у врућу воду.
Обришите лице мокрим пешкиром.

3. Амла и мед

Амла помаже у олакшавању производње колагена, а тиме помаже да кожа постане чвршћа. Има антиинфламаторна својства ^[4] који помажу да се кожа умири. Пилинг коже и помаже уклањању мртвих ћелија коже.

Састојци

1 кашика сока амла
1 кашика меда

Начин употребе

Помијешајте оба састојка заједно.
Нанесите смешу на лице.
Оставите да делује 20 минута.
Исперите га млаком водом.

4. Пакет наранџе и жуманца

Наранџа садржи витамин Ц. ^[5] који је антиоксиданс и помаже у заштити коже од оштећења. Има антиинфламаторна својства која помажу да се кожа умири. ^[6] Лимунска киселина присутна у наранџи помаже у пилингу коже и освежава је.

Жуманце има антиинфламаторна својства ^[7] који помажу да се кожа умири. Ружина вода има антиоксидативна и антибактеријска својства ^[8] који помажу да кожа остане здрава и без оштећења. Сок од лимете садржи лимунску киселину ^[9] и помаже у пилингу коже и штити је од оштећења. Маслиново уље има антиоксидативна својства ^[10] који помажу у борби против оштећења слободних радикала и одржавању здраве коже.

Састојци

1 кашичица сока од поморанџе
1 жуманце
1 кашичица маслиновог уља
Неколико капи ружине воде
Неколико капи сока од лимете

Начин употребе

Све састојке помешајте заједно.
Нанесите смешу на лице.
Оставите да делује 15 минута.
Исперите га топлом водом.

5. Банана

Банана садржи калијум, витамине Б6 и Ц. ^{[Једанаест]} Има антиоксидативна својства ^[12] који штите кожу од оштећења. Влажи кожу, а такође помаже у лечењу акни.

Састојак

1 зрела банана

Начин употребе

Згњечите банану у чинији да добијете пасту.
Нанесите пасту на лице.
Оставите да делује 15 минута.
Исперите га.

6. Папаја

Папаја негује кожу. Садржи витамин А. ^[13] који помажу у уклањању мртвих ћелија коже и освежавају кожу. Има антиоксидативна својства ^[14] који штите кожу од оштећења. Такође има антиинфламаторна својства ^{[петнаест]} који помажу да се кожа умири.

Састојак

& фрац12 зрела папаја

Начин употребе

Згњечите папају у чинији.
Помоћу памучне подлоге нанесите пасирану папају по целом лицу.
На то ставите неколико памучних јастучића.
Оставите да делује 10-15 минута.
Исперите га.

7. Краставац, зоб и мед

Краставац пружа умирујући ефекат на кожу. Има антиоксидативна својства која се боре против оштећења слободних радикала. Помаже у смањењу иритације коже и отока. Садржи висок садржај воде и помаже у хидратацији коже. ^[16]

Састојци

1 кашика сока од краставца
1 кашика меда
3 кашике овса

Начин употребе

Помијешајте све састојке заједно да бисте добили пасту.
Нанесите пасту на лице.
Оставите да делује 15 минута.
Исперите га.

8. Бељак, банана и скут

Бјелањак има адстрингентна својства и помаже у смањивању пора. Подмлађује вашу кожу и уклања вишак уља.

Састојци

1 бељак
1 кашика скуте
& фрац12 банана

Начин употребе

Згњечите банану у чинији да добијете глатку пасту.
У то додајте бељак и скут и добро промешајте.
Нанесите пасту на лице.
Оставите да делује 15 минута.
Исперите га.

9. Бадеми и јаје

Бадеми садрже антиоксидативна својства ^[17] који помажу у борби против оштећења слободних радикала и одржавању здраве коже. Јаја поседују антибактеријска, антиинфламаторна и антиоксидативна својства ^[18] који помажу да се кожа умири и одржи здравом.

Састојци

4-5 млевених бадема
1 јаје

Начин употребе

Самељите бадеме да бисте добили пасту.
Додајте јаје у њега и добро измешајте.
Нанесите ово на своје лице.
Оставите да делује 20 минута.
Исперите га.

10. Млеко, куркума и лимунов сок

Млеко има антиоксидативна својства ^[19] који помажу у заштити коже од оштећења слободним радикалима. Храни вашу кожу и нежно је љушти, а тиме помаже у спречавању акни.

Састојци

3 кашике сировог млека
& фрац14 кашичице куркуме
1 кашика лимуновог сока

Начин употребе

У посуди помешајте лимунов сок и млеко.
У то додајте куркуму и добро промешајте.
Нанесите ову смешу на лице.
Оставите да делује док се не осуши.
Исперите је хладном водом.

11. Шећер и кокосово уље

Шећер помаже у задржавању влаге у кожи. Садржи алфа хидрокси киселину која помаже у подмлађивању коже и спречавању превременог старења. ^{[двадесет]} Кокосово уље има антиинфламаторна својства ^{[двадесет један]} који помажу да се кожа умири.

Састојци

2 кашике шећера
1 кашика кокосовог уља

Начин употребе

Помијешајте оба састојка заједно.
Нежно трљајте смешу на лице кружним покретима неколико минута.
Исперите га топлом водом.

12. Сок од парадајза и лимунов сок

Парадајз има антиоксидативна и антиинфламаторна својства ^[22] који пружају умирујући ефекат и одржавају здраву кожу. Помаже у одржавању пХ равнотеже коже. Такође помаже у лечењу акни и опекотина од сунца.

Састојци

3 кашике сока од парадајза
1 кашика лимуновог сока

Начин употребе

Помијешајте оба састојка заједно.
Нанесите смешу на лице.
Оставите да делује 10 минута.
Исперите га.

13. Алоја Вера

Алое вера има антиинфламаторна, антибактеријска и антиоксидативна својства. Помаже да се кожа умири и заштити од оштећења. Влажи кожу и штити је од оштећења од сунца. Има адстрингентна својства која помажу да се стегну поре коже ^{[2. 3]}

Састојак

Алое вера гел (по потреби)

Начин употребе

Узмите мало алое вера гела на дохват руке.
Нежно трљајте гел по лицу.
Оставите да делује 15 минута.
Исперите га.

Савети за осетљиву кожу

Оперите лице благим умивањем два пута дневно.
Редовно користите крему за сунчање која одговара вашој кожи.
Користите нежни пилинг за пилинг коже.
Осушите кожу, уместо да је снажно трљате. Будите нежни према својој кожи.
Не држите шминку дуго на кожи.
Користите тоник за кожу који одговара вашој кожи.
Одржавајте кожу хидрираном.
Потражите производе који садрже антиинфламаторна средства.
Избегавајте упаривање лица.
Не додируј лице превише.
Носите памучну одећу која омогућава кожи да дише.
Водите рачуна о својој исхрани.

Како одабрати производе за осетљиву кожу

Клоните се мириса: Не идите на производе који имају мирис. Обично имају алкохол или друге хемикалије које су оштре на кожи.
Проверите датум истека: Имајте на уму датум истека производа које купујете. Производи којима је истекао рок трајања могу имати лошу реакцију на кожи.
Направите тест закрпе: Ако купујете нешто ново, увек се препоручује да направите 24-часовни тест закрпе. Тако ћете знати да ли ваша кожа реагује на тај производ. Ако се догоди, немојте користити тај производ.
Избегавајте водонепропусну шминку: Покушајте да се уздржите од употребе водоотпорних производа за шминкање. Ово је много оштро на вашој кожи. Штавише, требат ће вам јачи одстрањивач шминке да бисте га обрисали.
Уместо течних користите оловке: Течне облоге садрже латекс који може иритирати вашу кожу. Оловке садрже оловке и восак су сигурне за вашу кожу.
Погледајте састојке: Забележите састојке који иритирају вашу кожу. Пре него што купите било који производ, прегледајте листу састојака на паковању производа. Ако тај производ садржи нешто што не одговара вашој кожи, немојте га користити.
Иди природно: Излази много производа који су направљени од природних састојака и нису груби по вашој кожи. Покушајте да користите такве природне производе за негу коже. Или увек можете да се одлучите за домаће лекове попут оних за које знате да ће нахранити вашу кожу.

Погледајте референце за чланке

[1]Мандал, М. Д., & Мандал, С. (2011). Мед: његово лековито својство и антибактеријско деловање.Асиан Пацифиц Јоурнал оф Тропицал Биомедицине, 1 (2), 154-160.
[два]Пазиар, Н., Иагхооби, Р., Казероуни, А., & Феили, А. (2012). Овсена каша у дерматологији: кратак преглед.Индиан Јоурнал оф Дерматологи, Венереологи, анд Лепрологи, 78 (2), 142.
[3]Смитх, В. П. (1996). Епидермални и дермални ефекти топикалне млечне киселине. Јоурнал оф тхе Америцан Ацадеми оф Дерматологи, 35 (3), 388-391.
[4]Рао, Т. П., Окамото, Т., Акита, Н., Хаиасхи, Т., Като-Иасуда, Н., и Сузуки, К. (2013). Екстракт амле (Емблица оффициналис Гаертн.) Инхибира прокоагулансе и проупалне факторе изазване липополисахаридима у узгајаним васкуларним ендотелним ћелијама.Бритисх Јоурнал оф Нутритион, 110 (12), 2201-2206.
[5]Брацевелл, М. Ф., & Зилва, С. С. (1931). Витамин Ц у плодовима поморанџе и грожђа.Биоцхемицал Јоурнал, 25 (4), 1081.
[6]Теланг, П. С. (2013). Витамин Ц у дерматологији.Индиан Дерматологи Онлине Јоурнал, 4 (2), 143.
[7]Мерам, Ц. и Ву, Ј. (2017). Противупални ефекти фракције ливетина жуманца (α, β и γ-ливетин) и његових ензимских хидролизата у РАВ 264,7 макрофазима изазваним липополисахаридима. Међународно истраживање хране, 100, 449-459.
[8]Боскабади, М. Х., Схафеи, М. Н., Сабери, З., & Амини, С. (2011). Фармаколошки ефекти Роса дамасцена.Ирански часопис за основне медицинске науке, 14 (4), 295.
[9]Лв, Кс., Зхао, С., Нинг, З., Зенг, Х., Сху, И., Тао, О., ... & Лиу, И. (2015). Агруми као ризница активних природних метаболита који потенцијално пружају користи за људско здравље.Цхемистри Централ Јоурнал, 9 (1), 68.
[10]Коука, П., Прифтис, А., Стагос, Д., Ангелис, А., Статхопоулос, П., Ксинос, Н., Скалтсоунис, АЛ, Мамоулакис, Ц., Тсатсакис, АМ, Спандидос, ДА,… Коуретас, Д. (2017). Процена антиоксидативне активности укупне полифенолне фракције маслиновог уља и хидрокситиросола из грчке сорте Олеаеуропеа у ендотелним ћелијама и миобластима.Међународни часопис за молекуларну медицину, 40 (3), 703-712.
[Једанаест]Ниеман, Д. Ц., Гиллитт, Н. Д., Хенсон, Д. А., Сха, В., Сханели, Р. А., Кнаб, А. М., ... & Јин, Ф. (2012). Банане као извор енергије током вежбања: приступ метаболомици. ПЛоС Оне, 7 (5), е37479.
[12]Бхатт, А., & Пател, В. (2015). Антиоксидативни потенцијал банане: Студија користећи симулирани гастроинтестинални модел и конвенционалну екстракцију.
[13]Миллер, Ц. Д., & Роббинс, Р. Ц. (1937). Нутритивна вредност папаје.Биоцхемицал Јоурнал, 31 (1), 1.
[14]Садек, К. М. (2012). Антиоксидативни и имуностимулативни ефекат Царица папаја Линн. водени екстракт у пацовима интоксикованим акриламидом.Ацта информатица медица, 20 (3), 180.
[петнаест]Пандеи, С., Цабот, П. Ј., Схав, П. Н., & Хевавитхарана, А. К. (2016). Противупална и имуномодулаторна својства Царица папаје. Часопис за имунотоксикологију, 13 (4), 590-602.
[16]Мукхерјее, П. К., Нема, Н. К., Маити, Н., & Саркар, Б. К. (2013). Фитокемијски и терапијски потенцијал краставца.Фитотерапиа, 84, 227-236.
[17]Вијератне, С. С., Абоу-Заид, М. М., & Схахиди, Ф. (2006). Антиоксидативни полифеноли у бадему и његовим копродуктима. Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри, 54 (2), 312-318.
[18]Фернандез М. Л. (2016). Јаја и здравље, посебно издање. Нутриенти, 8 (12), 784. дои: 10.3390 / ну8120784
[19]Фардет, А., & Роцк, Е. (2018). Ин витро и ин виво антиоксидативни потенцијал млека, јогурта, ферментисаног млека и сирева: наративни преглед доказа. Прегледи нутриционистичких истраживања, 31 (1), 52-70.
[двадесет]Корнхаусер, А., Цоелхо, С. Г., и Хеаринг, В. Ј. (2010). Примене хидрокси киселина: класификација, механизми и фотоактивност. Клиничка, козметичка и истраживачка дерматологија: ЦЦИД, 3, 135.
[двадесет један]Интахпхуак, С., Кхонсунг, П. и Пантхонг, А. (2010). Противупално, аналгетско и антипиретичко деловање девичког кокосовог уља. Фармацеутска биологија, 48 (2), 151-157.
[22]Гхавипоур, М., Саедисомеолиа, А., Дјалали, М., Сотоудех, Г., Есхрагхиан, М. Р., Могхадам, А. М., & Воод, Л. Г. (2013). Конзумација парадајз сока смањује системско упалу код жена са прекомерном тежином и гојазних.Бритисх Јоурнал оф Нутритион, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Сурјусхе, А., Васани, Р., и Сапле, Д. Г. (2008). Алое вера: кратки преглед.Индиан јоурнал оф дерматологи, 53 (4), 163.