10 НЕЖЕЉЕНИХ ЕФЕКАТА СИРОВОГ БЕЛОГ ЛУКА КОЈЕ БИСТЕ ТРЕБАЛИ ЗНАТИ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Неха Гхосх Би Неха Гхосх дана 21. фебруара 2018

Да ли сте икада помислили да мала махуна белог лука може да изазове озбиљне нежељене ефекте? Не, нема разлога за бригу! Узимање сировог белог лука или конзумирање превише белог лука може имати нежељене ефекте на тело који могу бити опасни по живот.

Бели лук је уобичајени састојак који се користи у свим врстама кувања, углавном у индијском кувању за побољшање укуса и укуса. У кувању се не користи само бели лук, користи се и у традиционалној медицини.

Бели лук садржи многе неопходне минерале попут калцијума, гвожђа, јода, сумпора итд., Што помаже у смањењу многих болести. Користи телу на много начина, што укључује смањење крвног притиска и холестерола, борбу против инфекција и јачање имунолошког система.

Али, прекомерна конзумација белог лука или једење сирових производа може на много начина утицати на здравље. Погледајмо неке нежељене ефекте белог лука, зар не?

1. Могло би наштетити јетри

Прекомерна конзумација белог лука може наштетити јетри, која је један од највиталнијих органа тела. Истакнуто индијско истраживање помиње да би, ако се бели лук конзумира у великим количинама, могао довести до токсичности за јетру, јер бели лук садржи алицин, једињење које у већим количинама може наштетити јетри.

2. Пролив

Дијареја може настати ако бели лук конзумирате на празан стомак. Људи који најчешће пате од бензина не би требало да имају бели лук. То је зато што бели лук садржи фруктане који могу да изазову надимање што узрокује гасове у стомаку. Дакле, ако сте особа која пати од бензина, смањите количину белог лука у храни.

3. Мучнина, повраћање и згага

Према Националном институту за рак, конзумација свежег белог лука или уља од белог лука на празан стомак може довести до згага, мучнине и повраћања. Такође у извештају који је објавила Медицинска школа Харвард наводи се да бели лук има одређена једињења која могу да изазову гастроезофагеалну рефлуксну болест.

4. Може погоршати крварење

Не би требало да једете бели лук заједно са лековима за разређивање крви, како наводи Медицински центар Универзитета у Мериленду. То је зато што бели лук може повећати ризик од крварења. Такође, после операције не треба конзумирати бели лук најмање 2 недеље, јер може ометати крвни притисак.

5. Могло би да изазове желучане проблеме

Једење превише сировог белог лука може имати негативне ефекте на здравље желуца, јер бели лук садржи фруктане. Може иритирати гастроинтестинални тракт. Бели лук може да изазове проблеме са варењем ако га имате у великим количинама. Ограничите унос белог лука у храну и избегавајте да је конзумирате сирову.

6. Може изазвати вртоглавицу

Бели лук је показао знакове вртоглавице код неких људи. Стручњаци сугеришу да би то могло бити због једења прекомерног белог лука који може смањити крвни притисак или хипотензију. Уобичајени симптом хипотензије је вртоглавица, па би људи који пате од ниског крвног притиска то требали имати на уму.

7. Може изазвати осип

Конзумација прекомерног сировог белог лука може изазвати иритацију коже, осип на рукама, екцем итд. То је зато што бели лук садржи ензим зван алиин лиаза који изазива иритацију коже. Благе алергијске реакције могу се јавити и ако имате превише белог лука. Дакле, једите бели лук у ограниченим количинама.

8. Главобоља

Ако се једе сирови бели лук, то би могло изазвати мигренске главобоље. Бели лук може стимулисати тригеминални нерв да ослобађа сигналне молекуле неурона који се зову неуропептиди који хрле на мембрану која покрива ваш мозак и узрокује мигренску главобољу.

9. Може узроковати промене вида

Прекомерни унос белог лука може изазвати хифему, стање које узрокује крварење унутар очне коморе. Очна комора је простор између рожњаче и ириса. Ово стање може проузроковати и губитак вида, такав је нуспојава сировог белог лука.

10. Лоше за труднице

Бели лук конзумиран у великим количинама такође може утицати на трудноћу јер ће повећати ефекте разређивања крви који могу бити опасни по живот. Труднице или мајке у лактацији треба да избегавају бели лук током овог периода јер може изазвати пород.

Поделите овај чланак!

Ако вам се свидело читати овај чланак, не заборавите да га поделите.