10 најбољих намирница за лечење грла које треба одмах донети

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Неха Би Неха дана 24. децембра 2017. год

Како се отарасити грла са кућним лековима | Ослободите се болова у грлу попут овог. Болдски

Бол у грлу је један од најчешћих проблема с којим људи пате и суочавање с њим није лак задатак. Упалу грла може изазвати бактеријска инфекција, што доводи до симптома сличних грипу, грознице и болова у телу.

Током зимске сезоне, упала грла је честа и погађа већину људи. Бол у грлу је први симптом који напада када се ваше тело прехлади.

Упала грла може бити и последица пушења, удисања загађеног ваздуха и разних врста алергија. Постаје још горе јер постаје тешко гутати храну и спречава вас да се добро наспавате.

Шта год да је узрок упале грла, неопходно је предузети праве кораке тако што ћете укључити ових 10 намирница за излечење упале грла да бисте одмах добили олакшање.

1. Банана

Банана је мекано воће и не-кисело које негује грло. Банане је прилично лако пратити, нарочито када вас боли грло. Воће је такође богато витаминима и минералима који ће вам омогућити брзо зацељивање грла.

2. Пилећа супа

Пилећа супа је ефикасан лек у лечењу грла. Има блага антиинфламаторна својства и помаже у ублажавању загушења ограничавањем вируса који долазе у контакт са слузницом. Врућа чинија пилеће супе такође има исцелитељске моћи које ће се решити упале грла.

3. Мед и лимун

Мед и лимун помешани заједно могу донети олакшање упале грла. Такође помаже у смиривању грла. Испијање мешавине лимуна, меда и топле воде помоћи ће вам да ублажите упалу грла и с тим повезан бол.

4. Кајгана

Лако сварљива мекана јаја помажу у суочавању са упалом и боловима у грлу. Кајгана се лако грли и пуна је протеинима и омега-6 масним киселинама које могу помоћи у борби против упале.

5. Ђумбир

Када је реч о борби против упале грла, ђумбир је једно од најмоћнијих оружја. Ђумбир отвара синусе и помаже у чишћењу слузи из носа и грла. Поред тога, ђумбир се састоји од антиинфламаторних својстава.

6. Овсена каша

Овсена каша садржи пуно растворљивих влакана и помаже у смањењу нивоа лошег холестерола. Када вас боли грло, направите посуду од овсене каше додајући јој банану и мед. Ово ће смирити ваше грлобоље након конзумирања.

7. Мудрац

Жалфија је препуна адстрингентних, антисептичних и антибактеријских својстава, због чега се ова дивна биљка користи као третман за упалу грла. Можете га додати чају и супи да бисте добили леп укус.

8. Супа од шаргарепе

Уместо конзумирања сирове шаргарепе која може да заболи грло. Супа од шаргарепе савршена је за смиривање грлобоље, која се састоји од свих лековитих хранљивих састојака попут витамина А, витамина Ц и калијума.

12 здравих чињеница о шаргарепи које нисте знали

9. Каранфилић

Каранфилић је врло ефикасан у лечењу грла. Каранфилић садржи анти-гљивична и анестетичка својства која могу да олакшају огреботине и бол када пате од грла.

10. Чај од камилице

Камилица је још једна биљка која ублажава упалу грла због својих способности као природно средство против болова. Доказано је да је чај од камилице ефикасан због својих антиспазмодичних својстава која помажу у смањењу кашља када вас боли грло.