Зашто држати исечени лимун поред свог кревета?

Најбоља Имена За Децу

За брза упозорења Претплатите се одмах Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

  • Пре 7 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивалаЦхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
  • адг_65_100к83
  • Пре 8 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака! Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
  • Пре 10 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
  • Пре 13 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021 Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Амритха К Аутор Амритха К. 22. јануара 2020

Сви смо добро свесни невероватних благодати које поседује краљ свих лимунских воћа, лимуна и различитих начина на које то може побољшати наше целокупно здравље. Богат витамином Ц, влакнима и разним корисним биљним једињењима, лимун доказано помаже у подршци здрављу срца, контроли телесне тежине и пробавном здрављу.





поклопац

Осим улоге коју лимун игра у превенцији и управљању неколико озбиљних болести и болести, лимун је одличан и у лечењу мањих тегоба као што су узнемирени стомак или повраћање. Неријетко је задржати се за лимун док пролазите кроз те завоје укосница у аутобусу или аутомобилу - ја сам то учинио, а сигуран сам да сте и ви.

Од његове коре до сок , користи и користи лимуна су бескрајне. Лимун такође има мноштво терапеутских својстава, што може помоћи у решавању неколико здравствених проблема. Да, лимун је више од освеживача ваздуха. Држање исеченог лимуна у спаваћој соби ноћу долази са неколико предности које морате знати - хајде да погледамо, зар не ?!



Арраи

Резани лимун и његова терапеутска својства

Једноставно нарежите пар лимуна, поспите их прстохватом соли и држите их поред кревета, на ноћном ормарићу или близу прозора. Лимун се користи као моћно есенцијално уље за ароматерапију и везан је са предностима као што су повећана концентрација, смањени ниво стреса и има умирујући ефекат на респираторни систем [1] [два] .

Чување исеченог лимуна је бољи посао од било ког освеживача ваздуха, што може изазвати главобољу. Сам мирис овог воћа чини да се осећате освежено и не би требало да буде ограничен само на освеживач ваздуха.

Арраи

Зашто ставити лимун поред свог кревета?

Помаже код зачепљења носа : Мирис лимуна доказано делује умирујуће, као и антибактеријски [3] . Ако не можете да спавате због зачепљења носа, арома лимуна вас може олакшати у сну, јер помаже у побољшању дисања.



Смањује стрес : Једна од осталих главних предности држања кришке лимуна близу кревета током спавања је та што је доказано да мирис лимуна уклања стрес [4] . Арома лимуна може вам ублажити стрес и опустити чула [5] , то јест, мирис цитруса ће опустити мозак и умирити ваш ум и тело, побољшавајући тиме квалитет спавања [6] .

Одбија инсекте : Лимун је ефикасан природни репелент који ће заштитити све инсекте због свог јаког мириса - омогућава вам да спавате без бриге о комарцима [7] [8] .

Побољшава квалитет ваздуха : Лимун чисти ваздух осим што пружа свеж лимунски мирис [9] [10] . Кришке лимуна помажу у апсорпцији штетних бактерија, чинећи тако чист свеж ваздух [Једанаест] .

Смањује крвни притисак : Иако звучи претјерано, мирис лимуна доказано помаже у смањењу високог крвног притиска смиривањем крвних судова и ослобађањем од стреса и напетости [12] .

Повећана енергија ујутру : Кришке лимуна када се држе у спаваћој соби помоћи ће вам да се ујутру осећате енергично и изузетно свеже [13] . Мирис лимуна помаже у јачању производње серотонина у мозгу, који не само да побољшава квалитет вашег спавања већ и ваше расположење [14] .

Арраи

Такође помаже код ...

Чување кришке лимуна такође говори да побољшава ваш фокус, јер мирис нарезаног лимуна може вам помоћи да постигнете стање опуштености и учините да се будите свежи сваког дана, што ће вам поставити мир да будете мирни ноћу, а такође вам помаже да се фокусирате боље [петнаест] . Такође се наводи да је корисно за људе који пате од несанице, иако ниједна студија није подржала ову тврдњу.

Арраи

На крају ...

Сад кад сте свесни предности држања исеченог лимуна у близини кревета ноћу, зашто не бисте пробали? Не заборавите ујутро уклонити нарезани лимун са свог кревета, јер га задржавање дуже од једног дана можда неће бити сјајна идеја. Можете га користити за чишћење кухињског судопера, микроталасне пећнице или за уклањање олупина стопала.

Ваш Хороскоп За Сутра

Популар Постс