Јуст Ин
- Цхети Цханд и Јхулелал Јаианти 2021: датум, Титхи, Мухурат, ритуали и значај
- Ронгали Биху 2021: Цитати, жеље и поруке које можете поделити са вољенима
- Мондаи Блазе! Хума Куресхи нас тера да одмах пожелимо да носимо наранџасту хаљину
- Лопта за рађање трудница: Предности, начин употребе, вежбе и још много тога
Не пропустите
- ИПЛ 2021, РР вс ПБКС: КЛ Рахул каже да је спуштање чувара однело игра, али није престао да верује
- Бигг Босс Каннада, 8. априла 12. Најважнији догађаји: Аравинд КП губи прстен Дивије Урудуге Цхандрацхуд постаје емотиван
- Потпредседница Венкаиах Наиду позива на укидање родне дискриминације у друштву
- Ксиаоми Ми 11Кс, 11Кс Про Индија лансиран заказано за 13. април Може се преименовати у Редми К40, Ми 11и
- ТЦС К4 нето профит порастао за 15% на 9.246 круна: Изјава о дивиденди од 15 динара
- Следећа генерација Шкода Оцтавиа наочито тестирање без камуфлаже: Ускоро лансирање у Индији
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
- Испити одбора Махараштре 2021. Одложен за ХСЦ и ССЦ: Министар Варсха Гаиквад
Умирете да изгубите те килограме на брзину, али на здрав начин? Затим испробајте водену дијету за мршављење. Ова дијета са водом током 10 дана обезбедиће вам да те килограме изгубите на здрав начин. Водени план исхране за мршављење мора се строго поштовати, јер ће његове користи помоћи у смањењу килограма, уклањању токсина и што је најважније, помоћи ће вам у одржавању кондиције.
Према стручњацима, не постоји боља исцрпљујућа врста брзог мршављења од водене дијете током 10 дана. Када ово брзо узимате, конзумирате искључиво воду и друге течности (попут сока) без чврстих супстанци.
ЗНАЈТЕ КОРИСТИ КУВАНЕ ВОДЕ
Здравствени стручњаци верују да овај водени план прехране за мршављење има и листу других здравствених предности. Контролише нивое крвног притиска, пружа јасан вид и спречава рак (вода помаже у смањењу раста карцинома на ткиву дојке и на кожи). Највише од свега, једна од благодати водене дијете је та што омогућава телу да се излечи од загађивача у нашој храни и околини.
УЧИНИТЕ ТЕСТ: КОЛИКО ВОДЕ ДА ПИЈЕМ?
Најбоља ствар код водене дијете за 10 дана је та што ништа не кошта. Све што треба да урадите је да следите ове кораке да бисте себи набавили дијету.
1. дан - Вода
Водена дијета за 10 дана за мршављење започиње обичном водом. Морате пити обичну воду током дана са размаком од око 2 сата.
2. дан - Зелена вода
Зелена вода није ништа друго до зелени чај. Зелени чај конзумиран 2. дана помоћи ће вам да почнете да уклањате токсине из свог тела. Ова водена дијета 10 дана за мршављење мора се састојати од зеленог чаја.
3. дан - Ледена вода
Да бисте следили прави водени план прехране за мршављење, ледена вода ће вам помоћи да убрзате метаболизам.
4. дан - Јаггери Ватер
На пет литара воде коју конзумирате 4. дана додајте јој 2 кашике јаггери-а. Ово ће вам помоћи да ревитализујете своју енергију.
5. дан - Соупи Ватер
Треба да уносите протеине и витамин када сте 10 дана на воденој дијети да бисте смршали. Попијте шољу супе четири пута петог дана како би се стомак осећао сит и обуздао те муке глади.
6. дан - Воћна вода
Воће је једна од ствари коју треба да једете 10 дана на овој воденој дијети да бисте смршали. Воће у облику сока једина је опција коју требате пратити.
7. дан - слатка вода
Слатка вода састоји се од прстохвата шећера и мало соли. Седмог дана водене дијете током 10 дана за мршављење, конзумирајте ову заслађену воду. Једна од благодати водене дијете је та што помаже у одржавању равнотеже крвног притиска.
8. дан - Топла вода
Врућа вода помаже у тренутном смањењу масноће када желите да смршате. Топла вода или топла вода такође могу помоћи у брзом смањењу целулита.
9. дан - биљна вода
Биљна вода помаже у уклањању токсина из вашег тела. Снага биљака испире токсине 9. дана водене дијете током 10 дана да би смршала.
10. дан - лимунска вода
Каже се да је лимунска вода један од најбољих начина за мршављење. Међутим, са лимунском водом треба да додате мед и прстохват цимета да бисте помогли у смањењу тих килограма.