Јуст Ин
- Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Устаните и заблистајте уз наш летњи специјални рецепт за сунчани смоотхие! Буђење ујутро због дугог дана може бити застрашујуће за многе од нас! Али не више! Дајемо вам чашу пуну живих боја, прикладно оправдавајући име. Испијање овог свежег сока одмах ујутро ће вам глатко започети диван дан пред нама.
Па, шта овај смоотхие чини тако посебним? Ова танка, живахна чаша пуна сунца садржи све воће које волите и, верујте ми, уживање у здравим рецептима никада раније није било толико забавно! Фузија манга, ананаса, поморанџе, банане и урми, заједно са медом, даје вам чашу пуну свежег сока од цитруса, прожетих свежим бојама и низом витамина како бисте били здравији него икад.
Па, шта добијамо од овог стакла тропског сунца? Овај рецепт за мешани сок препун је витамина Ц, па ће вам узимање једном или два пута недељно зачас пружити свежу и блиставу кожу. Уз то, антиоксиданти ће подмладити вашу кожу, а витамин А ће осигурати да вам вид дуго остане јак.
Што се тиче конзистенције овог смоотхие-а, више волимо да је прилично танак и конзистенције сличне соку. Али ако волите густе смоотхиеје, слободно додајте још пар коцкица банане и уживајте у овом кремастом воћном ужитку, који је тако хранљив за вашу кожу и здравље.
СУНСХИНЕ СМООТХИЕ РЕЦЕПТ | ЛЕТНИ СПЕЦИЈАЛНИ РЕЦЕПТ | РЕЦЕПТ ОД МЈЕШАНОГ ВОЋНОГ СОКА | СУНСХИНЕ СМООТХИЕ РЕЦЕПТ КОРАК ПО КОРАК | СУНСХИНЕ СМООТХИЕ РЕЦЕПТ ВИДЕО Рецепт за сунсхине смоотхие | Летњи специјални рецепт | Рецепт мешаног воћног сока | Сунсхине Смоотхие Рецепт Корак по корак | Сунсхине Смоотхие Рецепт Видео Преп Време припреме 10 минута Време кувања 5 милиона Укупно време 15 минутаРецепт написао: Кавиа
Тип рецепта: Смоотхиес
Служи: 2
Састојци-
1. Ананас - 1 средње величине
2. Банана - 1 зрела банана
3. Сок од поморанџе - ½ шоље
4. Датуми - 4
5. Мед - 2 кашичице
6. Манго - 1 зрео манго
-
1. Исеците све плодове на мале комаде.
2. Узмите теглу за мешање и додајте све воће, датуље, мед и сок од поморанџе.
3. Спојите га до савршенства.
4. Пребаците смоотхие у теглу и послужите га додатно охлађеног са коцкицама леда на врху.
- 1. Ако желите, за овај рецепт можете користити и смрзнуто воће.
- 2. Строго смо избегавали употребу било ког вештачког заслађивача да би било здраво и прилагођено прехрани. Слободно додајте шећер ако желите.
- Величина порције - 1
- Калорије - 226,7 кал
- Масти - 0,9 г.
- Протеини - 6,5 г.
- Угљени хидрати - 51,5 г
- Влакна - 4.2 г.
КОРАК ПО КОРАК - КАКО ДО СУНЧАНОГ ГЛАЂЕЊА
1. Исеците све плодове на мале комаде.
2. Узмите теглу за мешање и додајте све воће, датуље, мед и сок од поморанџе.
3. Спојите га до савршенства.
4. Пребаците смоотхие у теглу и послужите га додатно охлађеног са коцкицама леда на врху.