Да ли треба да носите грудњак док спавате?

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Асха Би Асха Дас |. | Ажурирано: петак, 10. јул 2015., 9:46 [ИСТ]

Дакле, сви сте спремни за добар ноћни сан! Окупили сте се освежавајуће, опрали зубе и нанели ноћну крему! Али, сад кад се спремате да се пресвучете у ноћну хаљину, да ли сте икада помислили да донесете још једну здраву одлуку? Да ли треба да носите грудњак док спавате? То је често питање које често превидимо или оклевамо да расправимо на јавном форуму.

Неки људи верују да ће ношење уског грудњака током спавања спречити опадање груди. Али, ако питате стручњаке из ове области, они ће јасно рећи да ношење уског грудњака током спавања није здрава опција.

12 једноставних савета за негу тела за дојке

Током разматрања питања, треба ли носити грудњак док спавате, то се обично сматра личним избором. Али, ако више волите да га носите, уверите се да не користите уски или чврсти.

Ако опустите грудњак, биће вам угодније јер обезбеђује добру циркулацију крви.

Без обзира на трендовске стилове грудњака које носите за дан, препоручује се да користите најудобнији током спавања.

Ефекти на здравље погрешне величине грудњака

Овде разговарамо о неким тачкама које морате размотрити пре него што нађете одговор на уобичајену дилему „можете ли носити грудњак док спавате“.

Грудњак се неће обрнути висећи:

Схватите да ношење уског грудњака током дана и ноћи неће учинити ништа добро да спречи опуштање дојке. До сада нема научних доказа да ће ношење уског грудњака побољшати облик дојке. Боље је дати предност слободном и меканом грудњаку.

Нека вам буде удобно:

Након ношења грудњака ноћу, померите руке према горе и проверите да ли можете слободно да померате руке. Ако вам је тешко да померите руке, грудњак није пријатан за добар и здрав ноћни сан.

Материјал грудњака:

Дајте предност памучном грудњаку како би вам било удобније и то ће одржавати температуру дојки на нормалном нивоу. Ако желите да одговорите на питање да ли је у реду да носите грудњак док спавате, размислите и о овоме.

Избегавајте грудњак са доњем везом:

Многе жене које носе грудњаке са доњим везом током ноћи жале се на неудобан сан. Превише ће притиснути ваше тело што отежава циркулацију крви. Такође, припијени грудњаци ће проузроковати тамно обојење коже.

Изаберите савршену:

Погрешан избор грудњака главни је разлог већине тегоба. Правилно измерите дојке и купите ону која савршено одговара. Спортски грудњак је добра опција за ношење током ноћи. Ово ће бити мекано и неће гурати ваше тело.

Величина је битна:

Ако су ваше груди А-шоља или Б-шоља, можете удобно да спавате без грудњака. Али ако имате тешке груди, стручњаци предлажу велико „да“ за ваше питање да ли можете да носите грудњак док спавате.

Тако ћете бити опуштенији за добар сан.

Познајте здравствене проблеме:

Будите свесни здравствених проблема који могу настати услед употребе уских грудњака. Може да изазове пигментацију коже, блокира лимфну дренажу, упале, утиче на циркулацију крви, иритацију коже и едеме.

Ако тражите савршен разлог да одговорите на своју сумњу да ли је лоше носити грудњак док спавате, размислите о овим тачкама.