Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Кућни лек за прехладу: како направити млеко од куркуме | БолдскиАко сте мислили да је пијење „златног млека или латтеса“ (ака куркумино млеко) само помодарство ове деценије, онда бисте се преварили јер су индијска домаћинства вековима користила овај једноставни рецепт за лечење болести од једноставног напада кашља и прехладе до сложеног случаја артритиса.
Иако укус куркуминог млека може бити ужасан ако се конзумира без кашике меда или шећера, то је вековно проверен кућни лек за лечење кашља у само неколико дана.
Дакле, ево једноставног и лаког рецепта за прављење халди доодха (познатог као млеко од куркуме) против кашља.
Требаћеш:-
- 1 шоља млека
- Сп кашичица праха од куркуме
- 1 кашичица меда
Укупно време кувања: 5 мин
Служи: 1
Корак 1: млеко + мед
Узмите шерпу, загрејте је на средњем пламену, а затим у њу сипајте млеко. Затим додајте 1 кашичицу меда и добро мешајте.
Корак 2: Додајте прах од куркуме
Затим додајте ½ кашичице куркума у праху у млеко и добро га мешајте док млеко не пређе у једноличну златно-жуту боју.
Корак 3: Доведите до кључања
Смешу прокувајте, а затим оставите да крчка у тигању наредних 3-5 минута.
Корак 4: Послужите вруће
Млеко од куркуме сипајте у шољу и оставите га да се одмори неко време, како не бисте опекли језик. Али обавезно је пијте врућу, јер ће то олакшати упалу грла.
Додатна упутства: Пијте куркумино млеко два пута дневно најмање три дана за најбоље резултате.
Суперсиле млека од куркуме
Млеко куркуме има белешке о успешном сузбијању болести још од античких времена. Ево само неколико које је наука до сада успела да разуме.
# 1 Моћан је против кашља и прехладе.
Бројне студије су показале да куркума има феноменална антимикробна и протуупална својства, углавном због свог главног састојка, куркумина.
Заправо, разлог зашто је куркума (ака халди доодх) омиљени рецепт за кашаљ у Индији је тај што ово пиће има способност да повећа производњу слузи, што избацује токсине и микробе из респираторног тракта, побољшавајући тако своје стање за скоковима.
# 2 Побољшава ваш општи имунитет.
Пијење топле шоље куркума млека на празан стомак сваки дан је одличан начин да побољшате имунитет, посебно ако сте пливач или редовно возите јавни превоз, који вас излаже мноштву бактерија, вируса, узрочника болести, и микроба.
# 3 Појачава ваше пробавне способности + ослобађа се цревних црва.
Од једноставних пробавних проблема, попут надимања, надимања и жгаравице, до сложених проблема попут заразе глистама, куркумино млеко је изузетно корисно за ваш гастроинтестинални тракт.
# 4 Избацује токсине из јетре и крви.
Лековита једињења у куркуми су веома добра за вашу јетру и имају способност избацивања токсина и преокретања оштећења јетре узрокованих употребом алкохола и лекова. То заузврат побољшава квалитет ваше крви и прочишћава је.
Плус, куркума појачава стварање жучи у жучној кеси, што спречава стварање жучних каменаца са годинама.
# 5 Спречава старење и побољшава стање ваше коже.
Куркумин, активно лековито једињење у куркуми, моћан је антиоксиданс, због чега је врло ефикасан у спречавању знакова старења, попут финих бора, бора, пега на јетри, кожних тагова и акни.
Осим тога, такође је познато да ожиљке посветљују, ако их уопште не уклањају.
# 6 Ефикасан је против аутоимуних болести.
Аутоимуне болести, попут реуматоидног артритиса и екцема, чудне су у смислу да су узроковане сопственим имунолошким системом тела због (углавном) непознатих покретача. А пијење млека од куркуме је врло ефикасно против њих, јер куркума има способност модулације нашег имунолошког система и спречавања таквих напада на себе.
# 7 Добар је лек за главобоље изазване синуситисом.
Синуситис је стање када се природни, шупљи ваздушни синуси у нашој лобањи напуне слузи. То доводи до осећаја тежине у глави, интензивне главобоље и симптома сличних грипу. А куркумино млеко је одличан лек за ово, јер куркумин веома добро повећава проток слузи и смањује вискозност, што омогућава одвод слузи из ваздушних синуса и преокреће синуситис.
# 8 Може вам помоћи да спавате.
Млеко од куркуме је веома добро за оне који пате од несанице, јер је богато есенцијалном аминокиселином, триптофаном, која је потребна за производњу хормона серотонина и мелатонина који изазивају спавање у телу.
# 9 Повећава репродуктивно здравље жена.
Млеко од куркуме је веома добро за жене које желе да затрудне са дететом, јер им побољшава плодност. Осим тога, ефикасан је и за смањење менструалних болова.
Само не заборавите да се клоните када сте трудни, јер куркума такође може изазвати побачај.
# 10 Има антиканцерогена својства и може спречити малигну трансформацију ћелија.
Студије су показале да је куркума врло ефикасна у уништавању новонасталих ћелија карцинома пре него што могу да формирају тумор, посебно у случају рака дебелог црева, коже, дојке, простате и плућа.
А ако имате рак стадијума И или ИИ, пијење млека од куркуме може спречити његову трансформацију у фаталне облике завршне фазе.
Поделите овај чланак!
Сезона је радости и весеља, а такође и сезона кашља и прехладе. Дакле, учините услугу својим пријатељима и поделите овај чланак одмах. #турмерицмилк
