Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Замислите ово, водите свог партнера на романтични одмор, тако да ћете провести мало времена сами и уживати у друштву једни других.
Изводите свог партнера на романтичну вечеру уз свеће, уз сензуалну музику, све у настојању да подесите расположење за дугу, задовољавајућу сеансу вођења љубави касније те ноћи.
Затим се вратите у своју собу и почнете да се препуштате некој еротској предигри и сви сте спремни за секс са партнером.
Међутим, већ након 2 минута приметите да вам ерекција умире и да више не можете да наступате у кревету!
Ово може бити крајње неугодно за вас, а да не спомињемо разочаравајуће и фрустрирајуће и за себе и за свог партнера, зар не?
Па, ако се можете повезати са горњим сценаријем, онда бисте и ви могли имати проблема са одржавањем ерекције током дужег вођења љубави.
Као што знамо, сексуални односи и нагони за постизањем задовољства од секса уобичајени су код оба пола и основна су потреба коју треба задовољити!
Сексуална фрустрација је један од главних разлога зашто се многи парови разилазе или непрестано туку, што им може покварити здравље и мир!
Један од главних узрока недостатка здраве ерекције код мушкарца је врста сексуалне болести познате као еректилна дисфункција.
Еректилна дисфункција може бити узрокована бројним разлозима, као што су стрес, дијабетес, нежељени ефекти одређених лекова итд.
Овој болести би требало лечење и терапија.
Такође, можете испробати ове савете за постизање дужих и јачих ерекција у кревету и видети да ли вам могу помоћи!
1. Једите купине
Недавно истраживачко истраживање спроведено на Универзитету у Индиани изјавило је да конзумирање бобица тамних боја попут купина, плавих бобица итд. Може помоћи човеку да постигне дуже и јаче ерекције, јер су ове бобице препуне антиоксиданса, који омогућавају проток кисеоничне крви на гениталије током вођења љубави!
7 разлога зашто су бобице најздравије воће
2. Престаните пушити
Као што смо можда већ знали, пушење цигарета, чак и ако се то догоди само повремено, може довести до бројних врло озбиљних здравствених компликација, укључујући рак. Познато је да пушење инхибира проток здраве крви у гениталије и изазива еректилну дисфункцију, па заустављање овог порока може вам помоћи да постигнете бољи учинак у кревету!
3. Избегавајте стрес
Управљање стресом и чинећи све што можете да бисте остали без стреса важно је за ваше здравље уопште. Такође, припазите да смирите живце и заборавите на све стресне ствари које имате на уму током вођења љубави, јер хормони стреса познати као кортизол такође могу да изазову слабу ерекцију, која не траје дуго!
4. Конзумирајте тамну чоколаду
Тамна чоколада је укусна и здрава јер је пуна антиоксиданата и флавоноида - то су неки од нас већ знали. Оно чега можда нисмо свесни је чињеница да антиоксиданти у тамној чоколади могу не само да ублаже стрес, већ могу да подстакну дужу и јачу ерекцију, јер омогућавају здрав проток крви у мозак и гениталије.
5. Мршавите
Истраживање је показало да мушкарци који имају индекс телесне масе (БМИ) преко 25 могу имати виши ниво естрогена у телу, а када су хормони естрогена високи у крвотоку мушкарца, то такође може да изазове еректилну дисфункцију. Дакле, одржавање здраве тежине може помоћи у побољшању ерекције.
40 природних савета за мршављење који ће вам одушевити!
6. Испробајте акупунктуру
Акупунктура је древна кинеска метода алтернативне терапије, у којој се игле користе за стимулисање одређених нервних завршетака у вашем телу, као помоћ у лечењу одређених стања. Истраживања су показала да испробавање акупунктурне терапије уз помоћ професионалца такође може да вам помогне да постигнете јачу ерекцију.
7. Вежбајте вежбе за карлицу
Имати јаке мишиће карлице такође може помоћи особи да постигне јачу и дужу ерекцију, јер су мишићи карлице основа гениталија, а постојање јаке базе увек може помоћи. Дакле, редовно вежбање вежби за карлицу и јачи трбушњаци такође могу помоћи.
8. Проверите лекове
Поједини лекови које узимате, попут антидепресива, антипсихотичних лекова, лекова за дијабетес, болести срца итд., Могу да узрокују слабије ерекције током вођења љубави. Дакле, разговарајте са својим лекаром о својим лековима и промените дозе под његовим / њеним водством ради бољих перформанси у кревету.
9. Шетајте више
Истраживачке студије такође су доказале да редовно ходање и трчање могу вам такође помоћи да постигнете дуже и јаче ерекције током вођења љубави, јер ходање и трчање омогућавају здрав проток крви у генитално подручје.
Поделите овај чланак!
Знамо да је дељење чланака ове врсте помало језиво. Дакле, учините услугу свом најбољем пријатељу и ВхатсАпп му повезницу или је поделите путем е-поште.
Савршено је за мушко везивање!
