Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Амла, позната и као индијска огрозд, суперхрана је која нуди много благодати. Осим широко познатих здравствених благодати, да ли сте знали да ова кисела бобица има много тога да понуди и за вашу косу? У ствари, дуго се користи за решавање различитих проблема са косом, од перути до губитка косе.
Ова ајурведска биљка која се интензивно користи за подстицање раста косе има антиоксидативна и протуупална својства која помажу у побољшању хигијене косе. Даље, амла делује као тоник за косу за јачање ваше косе и помаже у обнављању пигментације косе у борби против седе косе. [1] Поред тога, амла је богат извор витамина Ц који помаже у њези власишта, решавању различитих проблема са косом и подмлађивању косе. [два]
Уз све ове невероватне предности, погледајмо како можете да користите амлу за решавање различитих проблема са косом. Пре тога, хајде да на брзину погледамо разне благодати амле за косу.
Предности Амла за косу
- Помаже у спречавању губитка косе.
- Подстиче раст косе.
- Чини вашу косу снажном и здравом.
- Лечи перут.
- Условљава косу.
- Коси додаје сјај.
- Спречава преурањено сеђење косе.
- Оживљава косу и спречава оштећење косе.
Како користити Амла за косу
1. Да бисте спречили губитак косе
Јогурт садржи млечну киселину која љушти власиште како би уклонила прљавштину и нечистоће и одмашује фоликуле длаке како би нахранила кожу главе и спречила губитак косе. Мед има антиоксидативна и антибактеријска својства која побољшавају здравље власишта и доказано смањује губитак косе. [3]
Састојци
- 2 кашичице амла праха
- 2 кашичице јогурта
- 1 кашичица меда
- Топла вода (по потреби)
Начин употребе
- Узмите прах амла у посуду.
- У ово додајте довољно топле воде да направите пасту.
- У ову пасту додајте мед и јогурт и све заједно добро измешајте.
- Нанесите ову смешу на кожу главе и косу.
- Оставите да делује пола сата.
- Касније га темељито исперите млаком водом.
2. За подстицање раста косе
Богата протеинима и неопходним минералима, јаја негују фоликуле длаке да би подстакла раст косе. [4]
Састојци
- & фрац12 шоље амла праха
- 2 јаја
Начин употребе
- Отворите јаја у посуди. Истуците јаја док не добијете пухасту смешу.
- Овоме додајте прах амле и добро измешајте оба састојка.
- Нанесите ову смешу на кожу главе и косу.
- Оставите да делује 1 сат.
- Темељито га исперите хладном водом.
3. За перут
Кокосово уље дубоко продире у фоликуле длаке како би спречило оштећење косе и решило проблеме са косом попут перути. [5]
Састојци
- 1 кашика сока амла
- 2 кашике кокосовог уља
Начин употребе
- Узмите сок од амле у посуду.
- У ово додајте кокосово уље и добро промешајте.
- Нанесите ову смешу на кожу главе и лагано масирајте кожу главе неколико минута.
- Оставите га око сат времена.
- Исперите га темељно и шампонирајте косу као и обично.
Извори: [8] [9] [10] 4. Да би се спречило превремено сеђење косе
Састојци
- 2 кашике амла праха
- 3 кашике кокосовог уља
- 1 кашика праха пискавице (метхи)
Начин употребе
- Узмите прах амла у посуду.
- У ово додајте кокосово уље и прах пискавице и ставите га на слаб пламен.
- Пустите да смеша крчка док не видите браон остатке који настају.
- Скините га са пламена и оставите да се охлади на собну температуру.
- Процедите смешу и сакупите је у посебну посуду.
- Нанесите ову смешу на кожу главе и косу.
- Оставите да делује преко ноћи.
- Оперите га ујутро благим шампоном и пустите да се коса осуши на ваздуху.
5. За сврбеж власишта
Витамин Ц присутан у амлином уљу има антиоксидативна и антиинфламаторна својства која помажу да се кожа умири и негује. [6]
Састојак
- Уље Амла (по потреби)
Начин употребе
- Узмите неколико капи уља амла на врховима прстију.
- Нежно кружним покретима масирајте уље на власишту неколико минута.
- Оставите да делује 25-30 минута.
- Касније га темељито исперите и косу шампонирајте благим шампоном.
6. За масну косу
Адстрингентна својства лимуна помажу у контроли производње себума у власишту и на тај начин спречавају масну косу.
Састојци
- 2 кашике амла праха
- 1 кашика лимуновог сока
- Вода (по потреби)
Начин употребе
- Узмите прах амла у посуду.
- Додајте овоме лимунов сок и добро промешајте.
- Сада овоме додајте довољно воде да добијете пасту.
- Нанесите ову пасту на кожу главе и нежно масирајте кожу неколико минута пре него што одете у кревет.
- Оставите да делује преко ноћи.
- Оперите га ујутру благим шампоном.
7. За кондиционирање косе
Бадемово уље богато је витамином Е и омега-3 масним киселинама које негују кожу главе. Поред тога, има омекшававајућа својства која помажу у блокирању влаге у власишту и тако одржавају вашу косу. [7]
Састојци
- 2 кашике сока амла
- 1 кашика бадемовог уља
Начин употребе
- Узмите сок од амле у посуду.
- У ово додајте бадемово уље и добро промешајте.
- Нанесите ову смешу на кожу главе и израдите је по дужини косе пре него што одете у кревет.
- Оставите да делује преко ноћи.
- Оперите га ујутро благим шампоном.
- [1]Иу, Ј. И., Гупта, Б., Парк, Х. Г., Сон, М., Јун, Ј. Х., Ионг, Ц. С.,… Ким, Ј. О. (2017). Предклиничке и клиничке студије показују да власнички биљни екстракт ДА-5512 ефикасно стимулише раст косе и промовише здравље косе. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима: еЦАМ, 2017, 4395638.
- [два]Схарма, Л., Агарвал, Г., и Кумар, А. (2003). Лековите биљке за негу коже и косе. Индијски часопис за традиционално знање. Том 2 (1), 62-68.
- [3]Ал-Ваили, Н. С. (2001). Терапеутски и профилактички ефекти сировог меда на хронични себороични дерматитис и перут. Европски часопис за медицинска истраживања, 6 (7), 306-308.
- [4]Накамура, Т., Иамамура, Х., Парк, К., Переира, Ц., Уцхида, И., Хорие, Н., ... & Итами, С. (2018). Пептид за раст косе који се природно јавља: Водо растворљиви перади од пилећег жуманца стимулишу раст косе индукцијом производње васкуларног фактора ендотелног раста.Часопис лековите хране, 21 (7), 701-708.
- [5]Наиак, Б. С., Анн, Ц. И., Азхар, А. Б., Линг, Е., Иен, В. Х., & Аитхал, П. А. (2017). Студија о здрављу косе и пракси неге косе међу малезијским студентима медицине. Међународни часопис за трихологију, 9 (2), 58–62.
- [6]Алмоханна, Х. М., Ахмед, А. А., Тсаталис, Ј. П., & Тости, А. (2019). Улога витамина и минерала у губитку косе: преглед. Дерматологија и терапија, 9 (1), 51–70.
- [7]Ахмад, З. (2010). Употреба и својства бадемовог уља. Додатне терапије у клиничкој пракси, 16 (1), 10-12.
- [8]хттпс://пнгтрее.цом/елемент/довн?ид=МТУкМТК4МА==&типе=1&т=0
- [9]хттпс://ввв.вецторстоцк.цом/роиалти-фрее-вецтор/хинду-ом-симбол-ицон-вецтор-11903101
- [10]хттпс://ввв.бебеаутифул.ин/алл-тхингс-хаир/еверидаи/хов-то-усе-амла-фор-хаир
