Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Ионек-Сунрисе Индиа Опен 2021. заказан је за мај, а одржаће се иза затворених врата
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Да ли имате проблема у спаваћој соби због своје величине? Не би требало да бринете због тога, јер постоје неке вежбе пениса за повећање величине, помоћ код еректилне дисфункције и повећање тврдоће. Иако постоји пуно здраве хране коју треба да конзумирате сат времена пре него што започнете, постоје вежбе које ће вам у великој мери помоћи у јачој ерекцији.
Саставили смо шест најбољих вежби за пенис за повећање величине. Ако ове једноставне вежбе изводите свакодневно, зачас можете постићи добре резултате. Истовремено, можда ћете видети нека чудеса у спаваћој соби, која ће вам сигурно измамити осмех на лице.
Дакле, ако желите да побољшате своје мушке способности, ево неколико најбољих вежби за пенис за повећање величине.
ПОКУШАЈТЕ 20 ХРАНЕ ЗА ЈАЧЕ ИЗБАВЕ
1. вежба - Урадите гестама
Користите покрет руком „знак у реду“ као прву вежбу пениса за повећање величине. Све што треба да урадите је да држите пенис у реду, полако ухватите осовину и истовремено је повучете. Морате га развући у различитим правцима најмање 7 минута. Ако то урадите једном у две недеље, видећете разлику.
Вежба 2 - Палац
Једна од најбољих вежби пениса за повећање тврдоће је коришћење палца. Држите своју мушкост на врху и повуците је нежно и чврсто надоле. Поставите палац тачно у доњи део пениса, док остатак прстију подупире осовину. Поновите ову вежбу да бисте повећали тврдоћу сваких 10 секунди пре него што кренете у спаваћу собу.
Вежба 3 - Метод мажења
Полако ухватите пенис и помазите га надоле. Међутим, немојте је стезати прејако док је померате горе-доле, јер бисте могли ометати циркулацију крви. Главна сврха ове вежбе за пенис да повећа величину је да омогући бољу циркулацију крви у глави пениса.
Вежба 4 - Топли пешкири
Користећи топли пешкир, из њега истисните сву топлу воду и поставите га око своје мушкости. Топлина врућег пешкира појачава проток крви у пенису, што помаже у еректилној дисфункцији, а такође помаже и у повећању величине.
Вежба 5 - У ерекцији
Ову вежбу пениса за повећање величине можда ће вам бити мало тешко радити, јер је потребно радити током ерекције. Почните тако што ћете га истегнути бочно, у различитим правцима, по 10 секунди. То треба да се уради најмање два пута недељно ако желите да видите резултате. Напомена - покушајте да избегнете рану ејакулацију. Ово је једна од најбољих вежби пениса за еректилну дисфункцију.
Вежба 6 - Савршено истезање
Почните тако што ћете пенис држати за базу и лагано га повући надоле. Када га нежно истежете, обавезно држите истезање око десет до петнаест минута. Ово је једна од најбољих вежби пениса за повећање величине и такође за повећање тврдоће.
