Вероватно већ знате да провођење времена са породицом има трајан позитиван утицај на емоционални и друштвени развој деце. Али оно што можда не знате је тачно како вече проведено у загонетку са децом користи им или колико породичног времена треба да одвојите да бисте видели резултате.
Прво, неке добре вести: када је реч о наградама које деца узраста од 3 до 11 година жању од породичног времена, истраживања са Универзитета у Торонту показује да та количина нема драгоцене везе са тим. Уместо тога, стари добри КТ је краљ. Могао бих буквално да вам покажем 20 графикона, а 19 од њих не би показало никакву везу између количине времена родитеља и резултата деце. . . . Нада. Зиппо, социолог и аутор студије Мелиса Милки рекао је за Васхингтон Пост . (Занимљиво, Милкие је открила да се ово мења у адолесценцији, када је провођење више времена са мамом повезано са нижим нивоима деликвентног понашања.) Другим речима, можете да се ослободите тог осећаја кривице који добијете сваки пут када избаците неке блокове уз ноге свог петогодишњака, тихо се насмејте и одјурите у другу просторију да завршите конференцијски позив или натоварите веш. Дакле, какво породично време заиста чини разлику у животу вашег детета? Читајте даље да бисте сазнали зашто квалитета време је заиста важно, као и неколико корисних предлога како да га укључите у свој распоред.
ПОВЕЗАН: 54 породичне вечере које ће се допасти и најизбирљивијим особама
вера Родсаванг/Гетти Имагес6 предности провођења квалитетног времена са породицом
1. Подстиче отворену комуникацију
Без обзира на активност, одређено време проведено заједно као породица – без ометања посла, телефона или кућних послова – ствара простор за отворени дијалог. Можда су ваша деца намеравала да разговарају са вама о нечему, али су осетила да сте превише заокупљени другим задацима да бисте слушали (хеј, дешава се). Када сви имају много на уму, лако је заборавити да се јавите породици о томе како им је прошао дан. Понављајуће породично време решава проблем тако што вашој јединици пружа доследну прилику да комуницира и буде саслушана – искуство које промовише емоционалну везу. Непроцењиво.
2. Гради самопоштовање
Осим јачања емоционалних веза, комуникација (као што је горе описано) такође помаже у изградњи самопоштовања код младих људи који иначе немају самопоуздања да допринесу разговору. Другим речима, давање деци прилике да поделе детаље о својим животима и да се јаве са мишљењима о актуелним догађајима у опуштеном породичном окружењу учиниће да се осећају цењенима и побољшаће њихов осећај сопствене вредности у и ван нуклеарне јединице.
3. Показује позитивну динамику породице и односа
Деца уче копирајући своје родитеље, кажу истраживачи са Државног универзитета у Мичигену (али то сте већ знали, зар не?). То значи да кад год се цела породица окупи, постоји прилика да се подучава (и учи) примером. Оба родитеља ће поприлично добити од тога да виде како други комуницирају са децом, док ће најмлађи чланови имати користи од гледања здраве динамике односа коју моделирају одрасли. (Дакле, можда не бирајте време за породицу да бисте се препирали са својом партнерком око тога ко пере највише суђа.)
4. Јача породична правила
Породична правила играју огромну улогу у обезбеђивању да домаћинство ради као добро подмазана машина - и каква боља прилика да се сви доведу на исту страну него када је цела банда на истом месту, у исто време. Без обзира да ли желите да пренесете важност слушања других без прекида или да нагласите да сви треба да се укључе када дође време за чишћење, одређено време заједно ће помоћи да се порука пренесе.
5. Помаже у задовољавању емоционалних потреба
Можда ћете провести доста времена у кругу породице, али када се то време поклопи са другим конкурентним захтевима (као што су посао, чишћење, обављање послова, итд.), то није погодно за врсту неподељене пажње и сврсисходне наклоности која помаже у односима бујати. Одвајајући време које ћете провести са породицом искључујући друге ствари, можете се заиста усредсредити на емоционалне потребе чланова ваше породице, а истовремено имати и своје.
6. Побољшава ментално здравље
Према налазима а истраживање студија објављена у часопис за епидемиологију и јавно здравље , породични ритуали и квалитетно време са родитељима корелирају са побољшаним менталним здрављем и мањим бројем делинквентних понашања међу адолесцентима, посебно. Закључак: Тинејџерске године нису никаква шетња, али би могле бити знатно лакше и за вас и за ваше дете ако одвојите мало времена заједно.
вундервисуалс/Гетти Имагес
