Пошто цео свет проводи време у затвореном простору како би се осигурало да се ситуација не погорша, схватате да ионако немате много тога да урадите. Међутим, ако видите другу страну, ово време можете искористити у своју корист и максимално га искористити тако што ћете се препустити неким активностима које вас држе привучене, осим што гледате Нетфлик и опуштате се. Ево неколико начина на које можете да будете заузети током полицијског часа који је сам увео –
1. Посветите време бризи о себи
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Деепика Падуконе (@деепикападуконе) 17. марта 2020. у 23:04 ПДТ
Често игноришемо само искључивање и опуштање. Давање себи времена и простора да се само опустите и одморите је понекад сва брига о себи.
• медитација: Помаже да се освежите и ослободите нереда, а истовремено смањујете стрес и анксиозност. Такође промовише добро емоционално здравље. Двадесет минута медитације ће вас подићи за цео дан.
• Рутина неге коже: Искористите ово време и пружите својој кожи сву љубав и негу која јој је потребна и коју заслужује! Нанесите домаће умирујуће паковање да хидратизујете кожу, нежно масирајте лице кокосовим/бадемовим уљем да оживите изгубљени сјај, нанесите пилинг за стопала и мало размазите стопала.
• Рутина неге косе: Док сте већ код тога, могли бисте да угодите својој коси. Приуштите себи масажу врућим уљем и оставите да одстоји неколико сати пре него што је исперете благим шампоном и балзамом. Како лепота лежи и на кухињској полици, можете да припремите маску за косу „уради сам“ да бисте косу кондиционирали само употребом пасиране банане, шоља јогурта и 2 кашичице меда.
2. Бавите се својим хобијима
Наведите шта желите да радите у слободно време након што завршите посао од куће. Ако волите да кувате или печете, можете искористити своје време да урадите управо то. Ако волите плетење, можете почети да плетете џемпер (кладимо се да ћете га завршити до краја изолације!), ако волите музику, можете да свирате клавир, виолину, гитару или било који инструмент који поседујете. кућа. Ако волите да сликате, онда извадите те боје из оставе. Полудети! Ово ће вам помоћи да одржите равнотежу и да се забавите док проводите време код куће.
3. Проведите квалитетно време са вољеним особама
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Кареена Капоор Кхан (@кареенакапооркхан) 22. марта 2020. у 00:34 ПДТ
Потребна је оваква ситуација да схватимо колико ретко проводимо квалитетно време са својим драгим особама. Погледајте светлију страну карантина; омогућава нам да боље упознамо ваше блиске, даје вам више времена за разговор, дискусију и разговоре о стварима о којима никада нисте имали прилику да разговарате. Гледајте заједно филмове, кувајте или чак играјте неке игре у затвореном простору које ће вас зближити као породицу и помоћи да изградите чвршће везе.
4. Угасите жеђ за читање
Страствени читаоци књига вероватно дају најгласније клицање! Има ли бољег начина да проведете време него да се склупчате у својој соби уз омиљену одећу и књигу. Ово је најбоље време да надокнадите своје сесије читања. Можете се препустити неким фантастичним трилер романима ( Тхе Силент Патиент од странеАлекс Михаелидес или задивљујући роман Џона Гришама)да те држим за удицу или неки кашасти љубавни роман ( Можда једног дана од Цоллеен Хоовер или Миллс & Боон, ако желите) да одржите своје расположење.
5. Уживајте у природи
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20. марта 2020. у 7:33 по ПДТ
Када сте последњи пут чули цвркут птица, шуштање лишћа, дување ветра и умирујући ефекат гледања сунца како залази без наговештаја било каквих других звукова? У тренуцима када је све што можете да чујете стално трубе и видите емисију угљен-моноксида како загађује ваздух, ово су мале ствари којима можете уживати. Седите поред прозора, гледајте залазак сунца и само сањајте!
Прочитајте и: Зашто љубав према себи може бити добра за вашу везу
