13 ПРИРОДНИХ НАЧИНА ЗА ДОБИЈАЊЕ БУЦМАСТИХ ОБРАЗА

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Лепота Нега коже Нега коже ои-Амрута Агнихотри Би Амрута Агнихотри |. | Ажурирано: субота, 15. децембар 2018., 14:14 [ИСТ]

Сви желе да имају мекане, гипке и буцмасте образе. Иако су неки природно благословени, други морају напорно радити на томе да то постигну. И док то радимо, морамо имати на уму да је наша кожа веома драгоцена и нежна - због чега морамо бити изузетно опрезни када се носимо с њом.

Због тога је неопходно да пажљиво бирамо своје производе за негу коже. И, шта може бити боље од употребе једноставних састојака који су лако доступни у вашој кухињи? У наставку су наведени неки заиста супер кућни лекови за добијање буцмастих образа!

1. Јогурт

Јогурт садржи млечну киселину у изобиљу која је кључни састојак многих производа за негу коже. Одличан је пилинг и хидратант за кожу и један је од најбољих лекова који се користе ако желите да добијете буцмасте образе и учините да ваше лице изгледа пунашно и блиставо. ^[1]

Састојци

• 2 кашике обичног јогурта

• 2 кашике грама брашна (бесан)

Како то да урадите

• Комбинујте грам брашна и јогурта у чинији и умутите оба састојка.

• Нанесите га равномерно на лице и врат и оставите да делује око 10-15 минута.

• Оперите га хладном водом и осушите лице.

• Поновите ово паковање два пута недељно да бисте постигли жељене резултате.

2. Млечна крема

Из млека, млечна крема један је од најчешћих кућних лекова који се користе за меку и гипку кожу. Не делује само као природни тоник за кожу, већ је и хидратантно средство за чишћење које вам обећава да ће вам пружити мекане, гипке и буцмасте образе уз редовну и продужену употребу.

Састојци

• 2 кашике млечне креме (малаи)

• & фрац12 кашичице праха куркуме

• 1 кашичица глицерина

Како то да урадите

• Комбинујте млечну крему, куркуму и глицерин у чинији и измешајте све састојке.

• Нанесите га равномерно на лице и врат и оставите да одстоји око 20 минута.

• Оперите га хладном водом.

• Поновите ово два пута недељно за жељене резултате.

3. Душо

Мед је овлаживач који помаже у привлачењу и задржавању воде у вашој кожи, одржавајући је тако хидрирану све време. Штавише, мед чини добру домаћу хидратантну крему и средство за чишћење. ^[два] Поред тога, бадеми су такође сјајни овлаживачи коже и помажу у уклањању мртвих ћелија коже са лица. Можете комбинирати мед са бадемовим прахом и лимуновим соком како бисте направили домаћи пакет за лице за блиставо, блиставо и буцмасто лице.

Састојци

• 1 кашика меда

• 2 кашике бадемовог праха

• & фрац12 кашичице лимуновог сока

• 1 кашика шећера

Како то да урадите

• Комбинујте мед, фино млевени бадем у праху и мало лимуновог сока у чинији. Све састојке помешајте заједно.

• На крају, додајте мало шећера и поново добро измешајте све састојке.

• Узмите мало смеше и масирајте је неколико минута на влажно лице.

• Оставите да делује још 5-10 минута.

• Оперите га млаком водом.

• Користите га сваки други дан да бисте добили буцмасте образе.

4. Краставац и шаргарепа

Саздан од 96 посто воде, краставац хидрира вашу кожу и чини је блиставом када се конзумира као део ваше свакодневне дијете или се користи локално у облику тонера, пилинга, магле за лице или паковања за лице. Садржи магнезијум и калијум у обиљу који су корисни за вашу кожу. Детоксикује вашу кожу и чини да ваше лице изгледа буцмасто. ^[3]

Састојци

• 1 кашика пасте од краставаца

• 1 кашика сока од шаргарепе

• 1 кашика парадајз пасте / пулпе

Како то да урадите

• Комбинујте све састојке у чинију и добро измешајте да бисте добили конзистентну смешу.

• Оперите лице водом и нанесите ову пасту на влажно лице.

• Оставите да одстоји око 10-15 минута, а затим га исперите.

• Поновите овај поступак једном недељно да бисте постигли жељене резултате.

5. Схеа маслац

Познат по својим омекшавајућим и овлаживачким својствима, схеа маслац је изврсна хидратантна крема за вашу кожу. Дубински негује вашу кожу, а када се локално наноси у комбинацији са медом, ваше лице и образи изгледају буцмасти.

Састојци

• 2 кашике схеа путера

• 2 кашике меда

Како то да урадите

• У посуди помешајте и схеа путер и мед у једнаким количинама.

• Нанесите смешу на лице и оставите да делује око 15-20 минута, а затим је исперите.

• Поновите овај поступак једном недељно да бисте постигли жељене резултате.

6. Маслиново уље

Богато антиоксидантима, маслиново уље у изобиљу садржи олеинску киселину и сквален који помажу у заштити ваше коже од штетних слободних радикала и тако спречавају прерано старење. Делује као природна хидратантна крема која одржава ваше лице буцмастим и сјајним. Такође одржава еластичност ваше коже и одржава је меком и податном. ^[4]

Састојци

• & фрац12 шоље маслиновог уља

• & фрац14 шоље сирћета

• & фрац14 шоље воде

Како то да урадите

• Узмите боцу и у њу сипајте све састојке један по један и добро промућкајте да се сви састојци стопе у један.

• Користите неколико капи ове смеше свакодневно на лицу и кружним покретима масирајте око 2-3 минута.

• Оставите да делује преко ноћи.

• Ујутро оперите лице нормалном водом.

7. Алое Вера

Алое вера је изврсна хидратантна крема за вашу кожу. Хидратизира, храни, подмлађује и дубоко ревитализује вашу кожу, дајући јој толико потребну свежину. Поседује антимикробна и антиоксидативна својства која не само да држе акне, приштиће и мрље, већ и смањују отупљеност и подижу лице, дајући му буцмаст изглед продуженом и редовном употребом. ^[5]

Састојци

• 1 & фрац12 кашика гела алое вере

• 1 кашика мултани митти

• 1 кашика ружине воде / 1 кашика хладног млека

Како то да урадите

• Комбинујте мало свеже екстрахованог гела алое вере и мултани митти у чинији и измешајте их.

• Додајте мало ружине воде или хладног млека (било ког) и блендајте све састојке да бисте добили пасту.

• Нанесите га на лице и оставите да делује око 20 минута док се не осуши.

• Оперите га хладном водом.

• Поновите ово једном недељно за жељене резултате.

8. Папаја

Папаја је богата антиоксидансима који помажу у борби против слободних радикала који штете вашој кожи, чиме је штите од превременог старења. Штавише, флавоноиди присутни у зрелој папаји помажу у јачању производње колагена у вашој кожи, чинећи је тако меком и податном. ^[6]

Састојци

• & фрац12 шоља комада папаје

• 1 бељак

Како то да урадите

• Згњечите неколико зрелих комада папаје и комбинирајте их са беланчевином. Умутите оба састојка.

• Нанесите га равномерно на лице и оставите да одстоји око 15 минута.

• После 15 минута исперите га нормалном водом.

• Поновите ово једном недељно за жељене резултате.

9. Јабука, банана и лимун

Јабуке су богате антиоксидантима и основним храњивим састојцима који помажу да ваша кожа одржи сјај када се конзумира у облику сировог воћа, воћног сока или ако се локално нанесе на кожу. Богат је витамином Ц који помаже у повећању нивоа колагена у кожи. ^[7]

Слично томе, банане су такође одличан пилинг коже и садрже антиоксиданте који штите и задржавају влагу у вашој кожи. ^[8]

Састојци

• & фрац12 шоља комада јабуке

• & фрац12 шоља комада банане

• 1 кашичица лимуновог сока

Како то да урадите

• Самељите комаде јабуке и банане и додајте им мало лимуновог сока.

• Нанесите смешу на лице и оставите да делује око 15 минута.

• Оперите га хладном водом и осушите лице пешкиром.

• Поновите овај поступак једном или два пута недељно да бисте постигли жељене резултате. Они који имају осетљиву кожу могу да прескоче коришћење лимуновог сока у овом паковању.

10. Шафран, ружина вода и Убтан

Шафран обећава да ће вашој кожи дати блистав сјај када се локално нанесе у облику набора за лице. Даје вам блистав тен. Поред тога, поседује антимикотична својства која држе на кожи стања попут акни, бубуљица, мрља, митесера и тамних места. Такође поправља и негује досадну кожу и подиже је, чинећи је тако дебелом и здравом. ^[9]

Састојци

• 4-5 праменова шафрана

• 1 кашика ружине воде

• 1 кашика убтана

Како то да урадите

• Намочите неколико нити шафрана у мало ружине воде око минут или два.

• Када завршите, додајте му мало убтана и блендајте све састојке да бисте добили пасту.

• Нанесите га на лице и оставите да делује око 15 минута.

• После 15 минута исперите је хладном водом и осушите лице.

• Поновите ово једном недељно за жељене резултате.

11. Кокосово уље и куркума

Кокосово уље поседује антимикробна и противупална својства што га чини врхунским избором за негу коже. Даје вам блиставу кожу када се локално наноси у комбинацији са куркумом. Има добра својства продирања, што значи да може дубоко продрети у вашу кожу и поправити је изнутра, пружајући вам тако мекане, гипке и буцмасте образе. ^[10]

Састојци

• 1 кашика кокосовог уља

• & фрац12 кашичице праха куркуме

Како то да урадите

• Комбинујте и куркуму у праху и кокосово уље у датим количинама у малој посуди.

• Нанесите смешу на лице и нежно масирајте неколико минута.

• Оставите да делује још 5-10 минута.

• Оперите га водом. Можете користити и средство за умивање лица.

• Поновите овај поступак двапут или три пута недељно да бисте постигли жељене резултате.

12. Авокадо

Воће авокада садржи антиоксидансе попут Б-каротена, лецитина и линолне киселине који помажу у исхрани и поправљању дехидриране, љуспасте, досадне и испуцале коже, чинећи је блиставом и меком. ^{[Једанаест]}

Авокадо можете нанети у облику маске за лице, па чак и комбиновати га са другим састојцима како бисте искористили и њихове предности.

Састојци

• & фрац12 зрелог авокада

• 1 кашика јогурта

• 1 кашика овсене каше

Како то да урадите

• Авокадо згњечите и додајте у посуду.

• Затим у посуду додајте јогурт и овсену кашу у датим количинама. Измешајте све састојке заједно да бисте добили конзистентну смешу.

• Равномерно га нанесите на лице и оставите да одстоји око 15-20 минута пре него што наставите да га испирете нормалном водом

• Поновите овај поступак једном недељно да бисте постигли жељене резултате.

13. Фенугреек

Семе пискавице поседују антибактеријска, антифунгална и антиинфламаторна својства. ^[12] Такође помажу у великој мери да смање знаке старења када се користе у облику набора за лице. Можете комбинирати пасту од сјеменки пискавице са мало путера да бисте добили меку, податну кожу.

Састојци

• 2 кашике семена пискавице

• 1 кашика несланог путера

• & фрац12 шоље воде

Како то да урадите

• Намочите неколико семенки пискавице у пола шоље воде и оставите преко ноћи.

• Проциједите воду и баците је ујутро. Узмите семе и самељите их да бисте направили пасту.

• Додајте му мало несланог маслаца и добро измешајте оба састојка.

• Нанесите пасту на лице и оставите је око 15-20 минута.

• Оперите га хладном водом.

• Поновите ово два пута недељно за жељене резултате.

Неке једноставне и брзе вежбе за добијање буцмастих образа

• Покушајте да радите јогу лица. Веома је ефикасан у подизању опуштене коже и даје вам буцмасте образе редовним и продуженим вежбањем. За то једноставно можете покушати да масирате лице врховима прстију у редовним интервалима. Кажипрст такође можете ставити на јагодичну кост и кружним покретима га масирати.

• Такође можете покушати да дувате балонима како бисте добили оне буцмасте образе које сте одувек желели. То је зато што када дувате у балон, он вам напухује образе и истеже мишиће. Урадите то 5 пута сваки дан да бисте добили жељене резултате.

• Још један невероватан трик за добивање буцмастих образа је набирање усана. Све што треба да урадите је да једноставно чврсто подигнете усне према горе и задржите их око 10-15 секунди. Баци га и уради то поново. Испробајте ову активност 15 пута дневно за жељене резултате.

Основни савети за добијање буцмастих образа

• Промените своје навике. Реци не пушењу. Редовно пушење није само опасно по ваше здравље, већ је штетно и за вашу кожу.

• Избегавајте да једете прехрамбене производе који вашу кожу чине сушом него што већ јесте.

• Образе можете влажити свакодневно - било помоћу домаће хидратантне креме или производа купљеног у продавници.

• Одлучите се за лосионе за заштиту од сунца када изађете из куће да бисте је заштитили од сунца и других фактора околине који би могли утицати на њу.

• Увек уклањајте шминку пре него што одете на спавање. Никада немојте спавати нашминкани јер може оштетити кожу.

• Пијте довољно воде сваког дана. Побољшаће вашу кожу и природно ће изгледати буцмасто.

• Једите здраву храну и избегавајте нездраву храну. Здрави прехрамбени производи садрже антиоксиданте, есенцијалне хранљиве састојке и минерале који су корисни за вашу кожу, чинећи је тако буцмастом и сјајном.

Погледајте референце за чланке

[1]Рендон, М. И., Берсон, Д. С., Цохен, Ј. Л., Робертс, В. Е., Старкер, И., & Ванг, Б. (2010). Докази и разматрања у примени хемијских пилинга код поремећаја коже и естетске обнове. Часопис за клиничку и естетску дерматологију, 3 (7), 32-43.
[два]Едиривеера, Е. Р., & Премаратхна, Н. И. (2012). Лековита и козметичка употреба пчелињег меда - преглед. Аиу, 33 (2), 178-182.
[3]Мукхерјее, П. К., Нема, Н. К., Маити, Н., & Саркар, Б. К. (2013). Фитокемијски и терапијски потенцијал краставца. Фитотерапија, 84, 227–236.
[4]Данби, С. Г., АлЕнези, Т., Султан, А., Лавендер, Т., Цхиттоцк, Ј., Бровн, К., & Цорк, М. Ј. (2012). Ефекат маслиновог и сунцокретовог уља на баријеру одрасле коже: Импликације за негу коже новорођенчади. Дечија дерматологија, 30 (1), 42–50.
[5]Хамман, Ј., Фок, Л., Плессис, Ј., Гербер, М., Зил, С. и Бонесцханс, Б. (2014). Ин виво хидратација коже и анти-еритемски ефекти Алое вера, Алое ферок и Алое марлотхии гел материјала након појединачне и вишеструке примене. Часопис Фармакогнозија, 10 (38), 392.
[6]Мусс, Ц., Мосгоеллер, В., Ендлер, Т. (2013). Припрема папаје (Царицол®) код дигестивних поремећаја. Неуро Ендоцринол Летт, 34 (1), 38–46.
[7]Волфе, К., Ву, Кс. и Лиу, Р. Х. (2003). Антиоксидативна активност коре од јабуке. Часопис за пољопривредну и прехрамбену хемију, 51 (3), 609–614.
[8]Сундарам, С., Ањум, С., Двиведи, П., и Раи, Г. К. (2011). Антиоксидативна активност и заштитно дејство коре банане против оксидативне хемолизе хуманог еритроцита у различитим фазама зрења. Примењена биохемија и биотехнологија, 164 (7), 1192–1206.
[9]Голмохаммадзадех, С., Јаафари, М. Р., & Хоссеинзадех, Х. (2010). Да ли шафран има антисоларно и хидратантно дејство ?. Ирански часопис за фармацеутска истраживања, ИЈПР, 9 (2), 133-140.
[10]Лин, Т.-К., Зхонг, Л., и Сантиаго, Ј. (2017). Ефекти противупалних и кожних баријера на локалну примену неких биљних уља. Међународни часопис за молекуларне науке, 19 (1), 70.
[Једанаест]Дрехер, М. Л., & Давенпорт, А. Ј. (2013). Састав авокада Хас и потенцијални здравствени ефекти. Критички прегледи у науци о храни и исхрани, 53 (7), 738–750.
[12]Схаилајан, С., Саиед, Н., Менон, С., Сингх, А., & Мхатре, М. (2011). Потврђена РП-ХПЛЦ метода за квантификовање тригонелина из биљних формулација које садрже семе Тригонелла фоенум-граецум (Л.). Фармацеутске методе, 2 (3), 157–160.