Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Ионек-Сунрисе Индиа Опен 2021 заказан је за мај, а одржаће се иза затворених врата
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Импулси (пулси) и њихова корист за здравље | сочиво | Даал | Предности једења сочива. БолдскиДалс се врло често користи у индијској кухињи. Тешко је пронаћи индијско домаћинство које не складишти различите врсте далс. Како се далс морају свакодневно припремати, морамо имати пуно далсова на броду да бисмо одржавали сорту. Поред далс постоје и врсте махунарки које имају многе хранљиве вредности. Здравствене предности далс-а уопште су у томе што су веома богате протеинима.
Како су многи Индијци вегетаријанци, ове различите врсте импулса пружају им главни извор веганских протеина. Због тога су све различите врсте далс врло важне за типичну индијску исхрану. Поред општих здравствених благодати далс-а, свака врста дал има и свој сет нутритивних вредности. Стога је пожељно имати комбинацију свих ових састојака у вашој исхрани.
Неке врсте далс-а су здравије у поређењу са другима. На пример, поздрављен је црни грам дал и моонг дал, који су најздравији међу далсима. Други попут масоор дал-а имају и здравствене користи, али имају и неке нежељене ефекте. На пример, масоор дал подиже ниво мокраћне киселине па морате ограничити његову потрошњу.
Дакле, ево неких врста далс-а и њихових искључивих здравствених благодати.
Моонг Дал
Моонг дал је пријатељ који дијети дијете. Ова врста дал има мало калорија и богат је извор гвожђа и калијума.
Бенгал Грам Дал
Цхана дал или бенгалски грам дал један су од најбогатијих веганских извора дијететских протеина. Такође је богат минералима у траговима као што су бакар, манган итд. Имајући овај дал помаже у одржавању дијабетеса.
Масоор дал
Масоор дал је веома добар за људе који пате од рефлукса жучи, а такође побољшава циркулацију крви у телу.
Кабооли Дал
Кабооли дал је посебна врста импулса која помаже у повећању нивоа хемоглобина јер је богата гвожђем и фолном киселином.
Оффице Дал
Ако његове протеине желите из оброка, онда се одлучите за урад дал. Овај дал је један од најбогатијих извора протеина и витамина Б.
Тоор Дал
Тоор дал је један од најпопуларнијих далса који се једу у Индији. Овај састојак садржи огромне количине сложених дијеталних влакана која помажу у регулацији црева.
Зелени моонг дал
Ово је у основи зелени моонг дал који није толико уобичајен као сплит сорта. Ова врста дал има довољне резерве калцијума и врло мало калорија. Ова врста импулса је добра за ваше кости.
Лобииа дал
Лобииа дал или црнооки грашак богат је протеинима и богат важним минералима цинком у траговима. Веома је мало веганских извора цинка који су неопходни за мушкарце.
Зелене клице
Клице могу бити било које врсте дал које су натопљене водом и никле. Ове посебне врсте далс се једу сирове или куване као прилог у Индији. Они су богати ензимима, а прехрамбена влакна у њима помажу да се избегне затвор.
Соја Дал
Соиабеан дал је нови додатак дугој листи далс. Садржи велике количине протеина и неопходног витамина Д за ваше кости.
Можда бисте волели и да прочитате неке бизарне приче из целог света
