10 здравствених благодати белог вина које вероватно нисте знали

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Неха Гхосх Би Неха Гхосх дана 24. априла 2018

Ако сте љубитељ белог вина, сигурни смо да ће вам се свидети читање овог чланка. Кожица грожђа садржи висок ниво антиоксиданата и једињења која пружају благотворне здравствене ефекте.

Кожице грожђа уклањају се приликом прераде белог вина, што смањује његове лековите користи. Међутим, садржи и хранљиве састојке и антиоксидансе који су здрави за тело.

Истраживачи су открили да екстракт коре грожђа садржи антоцијанине, који је део класе антиоксиданата познатих као полифеноли.

Бело вино је популарно у многим земљама и ова врста вина се не разликује од црвеног вина. Иако се црвено вино сматра много здравијим, ни бело вино није заостало.

Погледајмо здравствене предности белог вина.

1. Минерали

У једној порцији, бело вино садржи 3 процента магнезијума. Магнезијум је неопходан телу да врши функције за производњу ензима у телу. У белом вину су мале количине минерала попут калцијума, цинка, калијума, фосфора и гвожђа.

2. Угљени хидрати и витамини

Бело вино садржи 2,6 грама угљених хидрата и 0,1 грама протеина. Такође садржи 3 процента рибофлавина и ниацина који су најбољи извори за производњу енергије у телу. Бело вино такође садржи три витамина Б.

3. Губитак килограма

Бело вино има мало калорија од црног вина. Пијење белог вина у умереним количинама помоћи ће у губитку килограма и као резултат тога, моћи ћете да постигнете свој циљ мршављења. Дакле, ако сте на дијети за мршављење, можете пити бело вино.

4. Добро за срце

Црвено вино и бело вино добро су за срце. Бело вино може заштитити од многих срчаних болести попут поремећаја ритма, срчаног удара, можданог удара итд. Садржи обилну количину антиоксиданата који су добри у побољшању вентрикуларног опоравка у срцу.

5. Спречава рак

Бело вино садржи флавоноиде који имају способност да убијају ћелије карцинома. Супстанце су тирозол и хидрокситиросол присутни у белом вину који спречавају раст ћелија карцинома. Дакле, можете без икаквог оклевања попити чашу белог вина.

6. Промовише спавање

Бело вино садржи опуштајуће супстанце које помажу у смиривању живаца. Ако ноћу не можете да спавате, можете да попијете чашу белог вина како бисте промовисали добар сан. Бело вино такође опушта и смирује ум када спавате ноћу.

7. Добро за плућа

Да ли сте знали да је бело вино корисно за ваша плућа? Бело вино садржи антиоксиданте који помажу у одржавању функције плућа. Ово ће побољшати здравље плућа и спречити било какву болест плућа. Али бело вино пијте умерено.

8. Спречава дијабетес

Бело вино може помоћи у превенцији дијабетеса, посебно дијабетеса типа 2. Испијање чаше белог вина смањиће ризик од дијабетеса за 30 одсто. Дакле, почните да пијете бело вино.

9. Побољшава снагу костију

Ово би вам могло постати шокантна истина. Пијење белог вина корисно је за здравље костију, јер садржи све минерале који јачају кости. Такође промовише густину костију и чврстоћу костију и смањиће ризик од остеопорозе.

10. Смањује стрес

Бело вино има способност смањења стреса и то је разлог зашто га многи људи пију. Бело вино искључује анксиозност, лоша осећања, умор и умор. Дакле, људи воле чешће да пију бело вино, јер ће то смањити стрес.